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단백질 섭취는 양이 아닌 질… 근감소 늦추는 식사의 과학
나이가 들수록 우리 몸은 피할 수 없이 근육을 잃기 시작한다.이른바 연령 관련 근육 감소는 대략 30세 전후부터 시작돼 60세 이후 급격히 가속화된다. 이는 근력과 지구력, 이동…
[2025-12-19][만화경] 웰다잉 인센티브
이창용 한국은행 총재가 이달 11일 연명 치료를 주제로 열린 한 심포지엄에서 환영사를 하다 눈시울을 붉힌 채 말을 잇지 못했다. 8월 돌아가신 어머니가 연명 치료를 원치 않았던 …
[2025-12-19][금요단상] AI와 동거, 그 실체
푸르고 깊은 초겨울 하늘에는 구름이 스쳐간 듯 엷은 아침 안개가 서려있다. 안개 속처럼 투명하지 않은 불안을 느끼는 요즈음이다. 시간 맞추어 태엽을 감아야지 돌아가는 옛 스위스 …
[2025-12-19][캐슬린 파커 칼럼] 아이들을 온라인에서 보호하기
호주는 인기 있는 소셜미디어 플랫폼이 초래할 수 있는 위험으로부터 아이들을 보호하기 위해 16세 미만 아동의 접근을 차단하는 조치를 시행했다. 비판자들에게는 다소 거칠고 무식한 …
[2025-12-19][왈가 왈부] 고환율에 외환 건전성 완화·서학개미 규제… …
▲정부가 18일 원·달러 환율이 고공 행진하자 외환 건전성 규제 완화 카드까지 꺼냈습니다. 금융기관의 외화 유동성 스트레스에 따른 제재를 내년 6월까지 유예하고 외국계 은행 지점…
[2025-12-19][한국춘추] 경제대공황ㆍ제2차 세계대전 승리로 극복한 루스…
미국역사상 경제공황과 세계대전이란 두 가지 위기를 극복한 가장 영향력이 있었던 대통령은 프렝클린D.루스벨트이었다. 미국경제와 국제적 위상을 새롭게 다지는데 뉴딜정책을 통해 회복시…
[2025-12-19]2025년, 성찰과 감사의 마무리를
2025년 새해가 밝은 지 엊그제 같은데, 어느덧 다시 한 해의 끝에 서 있다. 2026 병오년이 채 2주도 남지 않은 시점에서 되돌아보는 올 한 해도 ‘다사다난’이라는 말에 걸…
[2025-12-19]잇단 총격·테러 음모… 한인타운 안전 우려
미국과 세계 곳곳에서 잇따라 발생한 총격 참사와 테러 음모 사건은 더 이상 특정 지역이나 집단의 문제가 아님을 분명히 보여주고 있다. 아이비리그 명문 브라운대학교 캠퍼스에서 벌어…
[2025-12-19]
[홀인원] 이상원 박사
일반외과 전문의 이상원(왼쪽) 박사가 지난 9일 뉴포트비치 소재 골프장 9번 홀(152야드)에서 레스큐 클럽으로 친 샷이 그대로 홀에 빨려 들어가며 첫 홀인원을 달성했다. 이상원…
[2025-12-19]
“취미생활로 다진 친목… 선후배들과 만든 모교사랑”
사진러브한인 사진 동호회 사진러브(회장 크리스 고)는 13일 용수산에서 송년모임을 갖고 한 해를 마무리하는 뜻깊은 시간을 가졌다. 이날 모임에는 회원들이 한자리에 모여 사진 활동…
[2025-12-19][송년행사 게시판] 재미시인협회
재미시인협회(회장 지성심)는 오는 20일 오후 4시 가든스윗호텔에서 한 해를 마무리하며 동인지 ‘외지’ 제35집 출판 기념회와 ‘제23회 재미시인상’ 시상식을 겸한 송년 모임을 …
[2025-12-19][송년행사 게시판] 향군단체 연합·재미시인협회
향군단체 연합6.25 참전유공자회와 대한민국 육군협회 등 남가주 지역 향군 단체 연합은 19일 오전 11시30분, 용궁에서 송년 행사를 개최한다. 드레스코드는 일반 참석자는 간편…
[2025-12-19]
[화제] “라이온스 클럽 10년째 이웃사랑”
“저소득층 가정과 자녀들이 따뜻한 연말을 보냈으면 합니다.OC 한인라이온스 클럽 (회장 스티브 강)은 지난 2015년동안 10년째 라하브라 지역의 저소득층 가정과 자녀들에게 음식…
[2025-12-19]
“싱얼롱 크리스마스 음악제”
‘실비치 동부 평강교회’(담임 김삼도 목사·사진)는 크리스마스 이브인 오는 24일(수) 오후 4시 레저월드 클럽 하우스 1(1880 Goldern Rain Rd. Seal Bea…
[2025-12-19]
[나르지오 글로벌 ] “발끝에서 전하는 특별한 건강 선물”
한 해를 마무리하며 실용성과 건강을 함께 고려한 선물 수요가 늘고 있는 가운데, 한국에서 20년간 기능성 신발 분야 1위를 지켜온 기능성 워킹화 전문 브랜드 나르지오가 2025 …
[2025-12-19]GG 시청 성탄절 연휴 휴무
가든그로브 시는 오는 25일(목)부터 2026년 1월 1일(목)까지 크리스마스 및 새해 공휴일을 기념하여 아래 나열된 가든 그로브 시 시설 및 서비스는 다음 일정에 따라 운영된다…
[2025-12-19]
[로랜드] 품격 있는 연말 선물… 명품 선물전
2025년을 보내며 주방·생활용품 명품 전문 브랜드 로랜드(Roland, 대표 노말선)가 감사의 마음을 담아 ‘홀리데이 세일’을 진행하고 있다. 이번 행사는 지난 1일부터 오는 …
[2025-12-19]가든그로브 경찰국 새해 음주운전단속
가든그로브 경찰국은 내년 1월 2일 오후 8시부터 다음 날 오전 3시까지 관내 공개되지 않은 장소에서 음주 및 약물 운전(DUI) 단속 체크포인트를 설치한다.체크포인트 장소는 음…
[2025-12-19]한미가정상담소 미술심리 힐링
한미가정상담소(이사장 수잔 최^사진)는 내년 1-6월까지 매달 1, 3째주 금요일 오전 9시30분부터 11시까지(단 1월만 1, 9, 23일 미팅) 이 상담소(12362 Beac…
[2025-12-19]
[KCSS 시니어 서비스] 2026년 시니어 메디칼 자산 …
2026년 1월 1일부터 캘리포니아에서는 65세 이상 시니어를 대상으로 한 Non-MAGI 메디칼에 자산 상한제가 다시 도입될 예정이다.새 기준에 따르면 개인은 13만 달러, 부…
[2025-12-19]
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오피니언
한영일 / 서울경제 논설위원[만화경] 웰다잉 인센티브
- 캐슬린 파커 워싱턴포스트 칼럼니스트
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- 수잔 최 한미가정상담소 이사장 가정법 전문 변호사
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[로터리] 지멘스가 만드는 미래 동네
지사별 뉴스
퀸즈장로교회 ‘사랑의 바구니’130개 이웃에 전달
퀸즈장로교회가 18일 크리스마스를 앞두고 교인들의 정성과 사랑이 듬뿍 담긴 ‘사랑의 바구니’ 130개를 소방서와 경찰서, 요양원, 선교회, 그…
시민권 박탈 착수⋯매달 200명
“이웃 돌보는 여러분이 동역자”
워싱턴성광교회(담임목사 임용우)는 18일 한인단체와 소방서‧도서관 등에 총 2만9천 달러의 성금을 전달했다. 지난 2011년부터 15년째 지역…
소기업 지원에 1천만 달러 투자
위기의 트럼프 “내년봄 최대규모 세금환급”
트럼프 대통령은 17일 “취임 1년 만에 우리는 누구도 상상하지 못한 성과를 이뤄냈다”고 말했다.트럼프 대통령은 동부시간 이날 밤 9시부터 백…
불자커뮤니티 20일 청소년발표회및 송년회
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