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하루 몇 번 먹어야 하나?
활동시간엔 3시간마다 식사하고 잠자기전 3시간 전엔 먹지 말아야 하루에 몇 번 식사하는 것이 좋을까. 하루에 몇번 식사를 하느냐는 ‘무엇을 먹느냐’ 만큼 고민되는 사항이다…
[2005-05-09]거북, 살모넬라 박테리아 전염시킨다
전염성 질환인 동물성 감염증(zoonotic)은 동물로부터 사람에게 전염되는 질병. 특이한 애완동물을 찾는 사람들이 늘면서 동물성 감염증도 늘고 있다. 아메리칸 애완동물 상품 제…
[2005-05-09]아침에 어지럽고 구토가…
세방고리관 마비 ◁질문▷ 밤낮 기온 차가 심하고 바람이 불던 날 재채기와 콧물같은 앨러지 증상이 왔습니다. 아침에 일어나니 어지럼증과 구토증으로 운전이나 일을 할 수가 …
[2005-05-09]훌쩍…에취…쌕쌕…‘숨가쁜 계절’
천식 꽃가루·흡연·환경오염등 탓 기관지 부어 생기는 호흡곤란 자극 물질-환경에 노출 피하고 실내·침구 깨끗이 관리해야 내일(3일)은 ‘세계 천식의 날’(World A…
[2005-05-02]‘담배 한모금’ 우울증 부르나
■흡연자 심리연구 활발 비흡연자보다 우울증 걸릴 확률 4.7배 자살 위험·알콜 중독·마약 사용 높아 “흡연자는 교육수준 낮다” 고용 기피도 흡연율이 …
[2005-05-02]수면시간 너무 길어도 너무 짧아도 ‘탈’
6시간 이하, 9시간 이상땐 당뇨병 위험 높아져 수면시간이 너무 짧거나 길어도 성인 당뇨병에 걸릴 위험이 높아진다는 연구결과가 나왔다. 보스턴 대학 의과대학의 대니얼 고…
[2005-05-02]고혈압환자 하루 2잔이상은 금물
적포도주 적포도주는 맥주와 비슷한 혈압 상승 효과가 있기 때문에, 고혈압 위험이 있는 사람들은 주의해야 한다는 연구 결과가 최근 오스트레일리아에서 나왔다. 웨스턴 오스트…
[2005-05-02]어지럼증
몸의 중심을 잃고 흔들거리거나 주위의 사물이 흐릿하면서 빙빙 도는 느낌이 있는 증상이다. 심한 경우는 차멀미하듯 구역질도 있으면서 어지러워 일어서질 못한다. 대개는 귀속에 있…
[2005-05-02]당뇨병 칼로리와의 싸움 식사조절 가장 중요
무조건 굶거나 한가지 음식만 먹는 것은 금물 밥등 탄수화물 섭취 줄이고 저지방 단백질·야채로 흔히 당뇨병은 칼로리와의 싸움이라고 한다. 당뇨병에서 가장 중요한 것은 바로 …
[2005-05-02]“출생 첫 주부터 비만 시작된다”
1주일만에 몸무게 급증하면 성인후 과체중 확률 높아 최근 비만이 심각한 사회적 문제로까지 대두되고 있는 가운데 비만은 출생 첫 주부터 시작될 수 있다는 연구결과가 나왔다.…
[2005-05-02]소아 비만에 대해 알고 싶은데…
◁질문▷ 아이가 비만인걸 어떻게 확인할 수 있으며 관련 질환은 어떤 것이 있습니까? ◀답변▶ 소아과에서 키에 연관된 몸무게 수치, 즉 Body Mass Index (BMI)…
[2005-05-02]지끈지끈… 콕콕…‘골치’아파요
편두통 혈관·근육이 머리 압박 통증 유발 여자 환자가 남자보다 3배 더 많아 혈압강하제·항우울제 복용땐 예방 “머리가 터질 듯이 너무 아파요. 쇠꼬챙이로 쿡쿡 쑤…
[2005-04-25]매연 스쿨버스 ‘어린이 위협’
버스 안 오염 더 심각… 통학생 흡입량, 주민의 70배까지 LA통합교육구 조사결과 LA통합교육구(LAUSD)의 스쿨버스 매연이 매우 심각한 수준인 것으로 나타나 어린이…
[2005-04-25]걱정 많은 사람 치매 확률 높아
비관론자나 걱정을 많이 하는 사람일수록 나이가 들어 치매에 걸릴 확률이 더 높다. 미네소타주 메이요 클리닉의 요나스 제다 정신과 전문의는 “비관론이나 염세주의는 사람들을 더욱 …
[2005-04-25]고혈압·간질환등 무료 건강강좌
건강절제협회 30일 개최 미주건강절제협회(회장 이하성)는 오는 30일 오후 5시 할리웃 장로병원(1300 N. Vermont Ave. LA)에서 무료 건강강좌를 개최한다. …
[2005-04-25]월간 건강마을 4월호 나와
월간 건강마을 4월호가 나왔다. 표지모델은 수맥과 기의 한의사로 유명한 강덕림 원장. 특이한 진단법에 대한 인터뷰가 커버스토리로 실렸다. 또 여성 갱년기의 궁금증을 풀어주는…
[2005-04-25]불면증
불면의 유형은 금방 잠들기 어렵거나 잠들어도 자주 깨는 것, 한번 잠자다 깨어나면 다시 잠들기 힘든 것, 밤새 잠들지 못하는 것 등이 있다. 한방에서는 불면의 원인을 다음과 같이…
[2005-04-25]춘곤증
기온상승 의한‘두뇌의 화학반응’ 겨울철 움츠렸던 몸이 봄이 되면서 햇빛·따뜻한 온도·계절적 향기로 생체 리듬에 급격한 변화 가져와 화창한 봄. 하지만 몸은 왠지 피…
[2005-04-25]허리, 남 85㎝·여 90㎝ 심근경색 ‘요주의’
일본 동맥경화학회 ‘내장지방’ 진단기준 발표 일본 동맥경화학회와 당뇨병학회가 심근경색으로 발전할 수 있는 ‘내장지방’의 진단기준을 최근 마련했다. 남성의 경우 허리둘레…
[2005-04-25]스케일링 받고 이가 시린데…
스케일링 ◁질문▷ 어떤 이는 스케일링(scaling)을 하고 나서 이가 약해졌다거나 이가 시리고 이 사이에 구멍이 뻥 뚫렸다고 하기도 하는데 왜 그런지요? ◀답변▶ 잇…
[2005-04-25]
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오피니언
정숙희 논설위원새 라크마에 대한 새로운 기대
드골이 만들어 낸 ‘정치명품’
파리드 자카리아 워싱턴포스트 칼럼니스트 / CNN ‘GPS’ 호스트 펜은 여전히 벙커버스터보다 강하다
이현숙 수필문학가협회 이사장 [수요에세이] 서쪽으로 가면 에덴의 동쪽이
홍병문 / 서울경제 논설위원알울라 합의
민경훈 논설위원미국이 당면한 가장 중대한 숙제
노세희 부국장대우ㆍ사회부장 온고지신ㆍ법고창신ㆍ거고취신… 보수의 길을 묻다
한형석 사회부 부장대우 ‘루프탑 코리안’ 정치적 오용의 위험
- 로라 김 서예가ㆍ시인
[화요 칼럼] 맥도날드에서 환갑잔치
지사별 뉴스
2026년 월드컵 뉴욕·뉴저지 한인위원회 출범식
2026년 월드컵 뉴욕·뉴저지 한인위원회가 29일 뉴저지 레오니아 소재 오버펙공원에서 출범식을 개최했다. 이날 전창덕 위원장과 김영길 후원회장…
뉴욕시 아파트 렌트 최대 4.5% 오른다
워싱턴 부동산 시장 차별화?
지난 수개월간 진행된 대규모 연방공무원 감원 여파로 워싱턴 일원의 부동산 시장에 매물이 급증하고 있는 가운데 북버지니아 지역은 여전히 강세를 …
페어팩스, 신학기부터 모든 고교에 무기탐지기 설치
한국위해 목숨바친 영령들 추모
제75주년 6.25전쟁 기념일을 맞아 지난 25일 샌프란시스코 프리시디오 공원내 한국전 참전기념비 앞에서 한국전 발발 75주년 기념식이 열렸다…
오클랜드이스트베이 한인회 독립기념일 퍼레이드 참가
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