대부분의 시니어들은 그동안 살았던 집에서 계속 지내고 싶어 한다. 주변 환경과도 친숙하고 이웃과도 친숙하고 또 정도 들어서 이사하기가 힘들다고 한다. 하지만 집에 살면서 몸의 건…
[2024-03-14]‘수퍼 푸드(super food)’란, 건강 증진 효과가 탁월해 수명을 연장하고 노화 속도를 줄여주는 음식을 말한다. 자연식품이면서 구입하기 쉬워야 하고, 섭취하기 편한 편리성같…
[2024-03-14]얼마전 한국일보에서 “이승만 대통령 동상건립에 절대 반대”라는 광고물을 보았다.이승만 초대 대통령은 국민이 선택했던, 자유 민주주의에 의거해 한민족 역사상 첫번째로 선출되었던 초…
[2024-03-14]먼 곳을 바라보기보다는내 속을 들여다본다.그리고손 안에 든 것을헤아려본다.
[2024-03-14]나의 산맥들이 내 바다에서 솟아올랐고 나의 바다가 너를 낳았다 숲으로 내가 숨을 쉬듯 네 가슴에 허파를 심어 주었다 산맥들이 나의 등뼈와 골격을 이루듯 너에게 척추와 그곳에서 …
[2024-03-14]아침에 일어나서 몸이 가볍지 않고 무거우면 하루 종일 기분이 안 좋다. 특히 아침에 몸이 굳어서 뻣뻣해지면 더욱 하루를 시작하기가 힘이 든다.얼마 전에 환자 한 분이 점심을 대접…
[2024-03-13]화병은 주로 마음이 원인이 되어 생기는 것으로, 심리적 충격이나 정신적 갈등으로 뇌의 기질적 변화 없이 일어나는 정신적 혹은 신체적 증상을 수반하는 병으로 정신병과는 달리 현저한…
[2024-03-13]일차성 두통이란 뇌출혈이나 뇌종양과 같은 이차적인 원인 없이 생기는 두통을 말한다. 일반적으로 긴장성 두통과 편두통이 널리 알려져 있다. 통계에 의하면 긴장성 두통과 편두통은 대…
[2024-03-13]존경받는 삶은 말에서 시작된다. 평범한 대화에서도 서로에게 사랑과 위로와 격려 그리고 용기를 주는 말 한마디가 그 사람의 품격을 나타내기 때문에 말에 대한 중요성은 아무리 강조해…
[2024-03-13]우리의 삶을 우리 자신이 주체가 되어 살아야 되지 않을까. 우리들 삶의 진짜 주인은 누구인가?일생을 내가 아닌 남의 눈치 보며 그들의 휘둘림 속에 살아왔다는 어느 저명인사의 임종…
[2024-03-12]지난 주, 미주통일 연대가 주최하는 3.1절 기념 특별 강연회에 참석했다. 그 당시 대한민국 독립운동에 삶을 헌신한 분들, 안창호, 박용만, 그리고 이승만 초대 대통령에 관한 강…
[2024-03-12]1900년대초 영국의 영화산업계를 한때 이끌었던 크리스천인 아더 랭크(Joseph Arthur Rank, 1888-1972)는 사업에 대한 많은 염려를 하던 중 하루는 걱정을 푸…
[2024-03-11]어느새 찬란한 봄이 밀려와 향연이 펼쳐지고 있다. 내가 외로움을 감당 못해 슬픔에 잠기는 것은 인생 역주행이다. 인생은 어차피 외로움이다. 인간은 누구나 홀로다. 인기 있는 연예…
[2024-03-11]척박한 들판에 뿌리 내리고 싱싱한 생명력 뽐낸 초록 잎새 갖은 고뇌 속에 당당히 피워낸 눈…
[2024-03-11]수천의 삶이 적재된 타이타닉의 항해 생사의 갈림길에 울려퍼진 네 남자의 현악 사중주 천성에 가는 길…
[2024-03-11]교육위원으로 일한지 21년째 들어선 내가 두 주 전 처음으로 뉴스레터를 내보냈다. 이메일을 통해 보내진 이 뉴스레터의 수신자는 학부모, 교직원 그리고 지역사회 주민들 중 교육청 …
[2024-03-11]이번 호부터는 연령별 고용차별 금지법(Age Discrimination in Employment Act)와 장애우 보호법(Americans with Disabilities Act…
[2024-03-10]반려동물(‘Pet’ or ‘Companion Animal’)에 특별한 애착을 가지고 가족같이 생각하시는 분들이 많습니다. 반려동물을 함께 키우던 부부가 이혼이나 별거 시, 그 반…
[2024-03-10]최근 시민권 신청 접수 후 2주 만에 시민권 인터뷰 통지서를 받고 깜짝 놀랐다. 예전에는 시민권 접수 후 약 1년 후에 인터뷰 통지서를 받았던 것이다. 그러나 올해는 대통령 선거…
[2024-03-10]2023년 9월 26일, 한국의 육군사관학교 동문회가 이승만을 기리기 위해 기부금을 냈다는 연합뉴스 기사를 봤다. 기사에 따르면 ‘기부자 대부분은 연금에 의지해 살아가는 퇴역군인…
[2024-03-10]뉴저지 포트리에서 정신건강 위기 속에 있던 한인여성 빅토리아 이씨를 총격 사살한 경찰에 대한 불기소 결정을 규탄하는 집회가 열렸다.19일 포트…
“한국에 공부하러 가기도 쉽지 않네요.” 버지니아 센터빌에 거주 중인 한인여성 A씨(21세)는 내달 17일, 인천 송도에 위치한 조지메이슨대 …
미국을 방문하는 외국인들에게 앞으로 1인당 250달러의 ‘비자 수수료(Visa Integrity Fee)’가 추가로 부과될 전망이다. 이는 도…