New York
- 건강일반
당뇨병, 평~생 친구처럼…
11월은 미국 당뇨병의 달(American Diabetes Month)이다. 최근 당뇨병은 심근경색과 뇌졸중에서부터 신장 손상, 실명, 다리 절단의 주요 위험요소로 지목돼 심각한…
[2009-11-03]효과 있지만 부작용도 만만찮아 - 위장 접합술
위 크기를 줄이는 위장 접합술도 당뇨병 치료의 한 부분을 담당하고 있다. 수술은 약 한 시간가량 진행되며 이틀이면 퇴원하고, 당뇨병 약도 끊게 된다. 하지만 전문가들은 왜 비만 …
[2009-11-03]체중 10파운드 줄면 5년은 어려 보여요
일주일에 3회 이상 운동하고 오메가3 풍부한 생선 꼭 섭취 자외선 노출땐 피부노화 재촉 나이를 먹을수록 젊음을 붙잡고 싶은 욕망은 누구에게나 있다. 건강…
[2009-11-03]시금치 - 아보카도 ‘환상궁합’
시금치를 먹을 때는 아보카도를 곁들이는 것은 어떨까? 시금치 같은 녹색 채소는 암을 억제하는 항산화물질이 풍부한 것으로 알려져 있다. 하지만 몸에 좋은 항산화물질은 흡수가 쉽지 …
[2009-11-03]“자연요법으로 심신회복”
한인들도 자주 찾는 애리조나 주 세도나(Sedona)는 기를 체험하는 곳으로 유명하다. 이곳에 가장 큰 리트릿센터가 바로 한인이 운영하고 있는 세도나 마고 리트릿센터(S…
[2009-11-03]웰빙 필라테스 - 몸통 강화 With FoamRoller
가늘고 긴 근육을 만드는데 좋은 필라테스. 우리나라뿐 아니라 헐리우드에서도 최고의 몸매 다듬기 비결로 꼽힌다. 근육의 기능은 에너지를 파워로 바꿔주는 던지고, 달리고, 휘…
[2009-10-30]자연스럽게 젊어지는 비결
누구나 나이가 들면 주름이 생긴다. 볼에 주름이 잡히는가 하면 팔자 주름, 목 주름, 손주름도 생긴다. 특히 이마 주름 같은 경우엔 이마의 한가운데 굵게 잡혀 인상이 달라 보이게…
[2009-10-30]‘배둘레햄’ 부터 확 줄여라
38세의 한인 김모씨. 220파운드의 과체중에 혈압이 높고 콜레스테롤도 높다. BMI 수치도 비만에 해당한다. UCI 임상교수이자 30여 년간 오렌지카운티에서 환자를 돌봐…
[2009-10-27]대사증후군의 위험요소 5가지
1. 복부비만: 허리둘레 한인남성은 36인치, 여성은 32인치 이상 2. 중성지방 150mg/dL 이상 3. HDL은 남성 40mg/dL 이하, 여성 50mg/dL 이…
[2009-10-27]어린이 건강 - 신종플루
신종플루와 백신자체에 대한 사회적 불안감과 공포는 시간이 지나도 줄어들지 않는 것 같습니다. 요즘 신종플루 관련 보도들이 사람들을 더 헷갈리게 하고 있는 상황이기에 여려분들이 불…
[2009-10-27]신경마비 위험성 매우 낮아
신종플루(H1N1 Swine Flu) 백신을 두고 안전한 지에 대해 궁금해 하는 부모들이 많다. 신종플루가 무섭기는 하지만 백신에 대한 안정성 걱정 때문에 백신이 나오면 맞출 것…
[2009-10-27]‘속 더부룩’ 개스 찰땐 빵·탄산음료 줄이고 음식물 천천히…
장에 개스가 차면 헛배부름, 속이 더부룩한 증상이 나타나는데, 이는 소화가 덜 된 음식물이 장에서 발효가 되면서 나타날 수 있는 증상이다. 식물성 섬유소가 소화가 덜 돼 …
[2009-10-27]손 세정제 알콜성분 60% 넘어야
신종플루, 독감 등 질병예방을 위한 최선책은 바로 ‘손씻기’. 손만 제대로 꼼꼼하게 씻어도 전염병을 60%나 예방할 수 있다. 병원균은 사람과의 접촉, 책상이나 문 손잡이 등을 …
[2009-10-27]녹차와 오렌지주스의 궁합
녹차가 건강식품으로 일컬어지는 것은 녹차에 포함되어 있는 항산화 물질인 카데킨 때문이다. 그러나 놀랍게도 이렇게 좋은 항산화 물질의 80%는 우리 몸에 흡수가 되지 않는다고 한다…
[2009-10-26]검증되지 않은 신종플루 치료제 조심
최근 인터넷에서 ‘신종플루 예방 및 치료제’라고 광고하면서 허가 받지 않은 건강보조제가 나돌아 소비자들의 주의가 필요하다. 보건당국이 분석한 결과, 인도에서 배달된 가짜 …
[2009-10-26]웰빙 필라테스 - Knee Flexion extension…
튼튼한 하체는 몸이 균형을 잡고 유연함과 지구력을 유지하는 결정적인 역할을 한다. 인체근육의 30%에 해당하는 다리 근육은 상체에 비해 노화가 빠르게 진행되기 때문에 꾸준한 운…
[2009-10-23]매일 술 한 잔 건강에 좋다?
매일 와인 또는 흑맥주를 한 잔씩 마시는 것은 건강에 이롭습니다라는 내용의 연구결과가 거의 매달 새로 나오고 있지만, 이런 결론만 보고 술을 맹신하다가는 큰 코 다칠 수 있다고 …
[2009-10-20]분만실에 남편 함께 있으면 산모 통증 더 커져
출산 도중 남편이 분만실에 함께 있으면 산모가 느끼는 통증이 커지고, 제왕절개 수술을 받을 가능성도 커진다는 주장이 제기됐다. 19일 영국 일간 데일리메일 인터넷판인 메일온…
[2009-10-20]“마음의 병은 마음으로 고친다”
한국의 나영이 사건, 18년 만에 부모의 품에 다시 안긴 제이시 두가드 사건 등 성폭행 관련 사건이 최근 큰 논란이다. 아동이든 성인이든 성폭행 같은 정신충격이 큰 외상성 사건…
[2009-10-20]생활 한방 - 테니스 엘보우
벌써 몇 해전 일이지만 미국 프로 스포츠 수퍼볼에서 MVP로 선정된 한국계 미국인 하인스 워드와 그의 어머니 김영희씨에 관한 이야기는 아직도 감동으로 남아 있습니다. 당시…
[2009-10-20]
- 1
이렇게까지 심각하다니, 청년들 취업난 백태…… - 2
한인타운 길거리 매춘 ‘초강력 철퇴’… 매수… - 3
제설장비로 이웃 폭행 70대 한인 남성 체포 - 4
한인 수산물 기업 ‘제품 내 중금속’ 24만… - 5
2월부터 리얼 ID 없으면 공항서 45불 추… - 6
소송도 이겼는데..어쿠스틱콜라보 모수진 충격… - 7
또 이민요원 총격에 1명 중태… 애리조나 국… - 8
총영사관 번호 위장 ‘보이스피싱’ 주의 - 9“3년은 너무 길다” 1
- 10
달리던 차량서 아기 튕겨나와 ‘경악’
- 11
트럼프 해외 송금 1% 과세… 이민자들에 타… - 12
노홍철, 킬리만자로 정상 찍고 겹경사..재계… - 13
박성웅, ‘임성근 위증’ 재판 증인 채택..… - 14
신수지, 엔터 출신 사업가와 상견례 마쳤나.… - 15
트럼프 조변석개… 48시간 만에 미네소타서 … - 16
‘오겜’·차은우 이어 다비치, ‘실제 사용 … - 17
트럼프 또 손바닥 뒤집듯…48시간 만에 미네… - 18
니파 바이러스 감염증 인도서 확산 조짐 - 19
“틱톡, 트럼프 비판 내용 억제” 캘리포니아… - 20
‘인종주의 광고논란’ 스위니 할리웃 사인에 …
- 21
역대급 눈폭풍 피해 ‘눈덩이’… 사망자 35… - 22
5년만의 폭설·한파⋯후유증 속출 - 23
US메트로, 225만달러 순익 - 24
이정후, 드디어 중견수 내려놓는다! SF, … - 25동맹국을 경멸하는 대통령의 지도력
- 26
뱅크오브호프 4분기 실적… 호프, 3,447… - 27
“인류 깨어나야”… AI CEO ‘섬뜩경고’ - 28[미국은 지금] 카이사르의 그림자가 어른거리는 미국
- 29
올 가주 여행 주요 키워드는 ‘월드컵’과 ‘… - 30
‘두쫀쿠 열풍’의 명과 암… 이름도, 레시피…
오피니언
정숙희 논설위원“3년은 너무 길다”
파리드 자카리아 워싱턴포스트 칼럼니스트 / CNN ‘GPS’ 호스트 동맹국을 경멸하는 대통령의 지도력
김동찬 시민참여센터 대표 [미국은 지금] 카이사르의 그림자가 어른거리는 미국
- 성영라 수필가 미주문협 부이사장
[수요 에세이] 질문을 깨우는 시간
- 김정곤 / 서울경제 논설위원
[만화경] 책방주인 이해찬
문태기 OC지국장 한인 정치력 신장 중요한 해
민경훈 논설위원‘러드 왕’과 AI 로봇
박홍용 경제부 차장 사라진 ‘아메리칸 드림’과 역이민
- 박영실 시인·수필가
[화요칼럼] 꿈꾸는 하모니
지사별 뉴스
5년만의 폭설·한파⋯후유증 속출
초대형 눈폭풍 ‘펀’(Fern)이 미 동북부 지역을 휩쓸고 지나간 이후에도 뉴욕과 뉴저지 일원에 폭설 후유증이 이어지면서 주민들의 불편이 뒤따…
한국산 제품 상호관세 15→25% 인상
최대 11인치 내렸다
워싱턴 지역에 한파와 함께 24일과 25일 이틀에 걸쳐 폭설이 내렸다. 기상국은 DMV(워싱턴DC, 메릴랜드, 버지니아) 전역에 26일 오후 …
“매일 4천만 갤런 오수 유입”
트럼프, 총격사망사건 초기대응 논란 국토장관 경질설 일축
도널드 트럼프 대통령은 27일 미네소타주 미니애폴리스에서 발생한 연방 요원의 30대 남성 총격 사망 직후 국토안보부의 ‘제 식구 감싸기식’ 초…
이정후, LA공항서 일시 구금후 풀려나
- 로그인
- 회원가입
Koreatimes.com 서비스는 Ktown1st.com과 통합계정입니다. 계정이 없으신 분은 회원가입을 해 주세요.
.png)
