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“포근한 니트로 스타일리시한 패션 완성”
■ 컬러니트로 발랄하게 레드나 그린 등 비비드한 컬러 니트는 순수하고 발랄한 느낌을 준다. 내추럴하면서도 멋스러운 레드 앙고라 니트에 허리 주름이 있는 그린 플리츠 스커트를 입…
[2013-11-15]청순 태연 vs 섹시 티파니
■ 섀도 활용이 관건인 태연 메이컵 내추럴 웨이브 헤어와 투명한 피부, 블링블링한 메이컵은 태연하면 떠오르는 이미지들이다. 어리고 순해 보이는 일자눈썹과 밝은 브라운 계열의 발…
[2013-11-15]자유로운 연출 가능한 클러치백, 연예인처럼 활용
클러치백이 진화하고 있다. 과거, 레드 카펫이나 화려한 파티 의상에만 어울린다고 생각했던 클러치백이 일상 속으로 파고들었다. 최근 출시되고 있는 클러치백은 휴대하기 간편할 뿐 아…
[2013-11-15]“착용 때 더욱 섹시한 스타일링 노력 필요”
길이에 따라 다양한 느낌을 내는 부츠’는 가을, 겨울철 스타일링을 업 시켜주는 머스트 해브 아이템이다. 그러나 잘못 신으면 다리가 짧아 보일 수 있기 때문에 착용 때 더욱 세심하…
[2013-11-15]유수분 밸런스를 맞춰주는 잇 아이템
피부의 유수분 밸런스가 맞지 않으면 피부 트러블이 발생하곤 한다. ‘페이스 오일’은 피부에 부족한 유분을 보충해 주고 수분 증발을 막아주는 제품으로 피부의 유수분 밸런스를 맞춰주…
[2013-11-15][웰빙 필라테스] 내 몸이 좋아하는 재활체조
달력 나이는 시간이 흐름에 어쩔 수 없지만 신체나이는 우리 스스로 선택할 수 있다. 균형 잡힌 식사를 하고, 몸에 해로운 각종 독소를 멀리하며, 적당한 운동으로 몸을 관리해…
[2013-11-15]고등어 묵은지조림
고등어는 단백질과 불포화지방산이 풍부한 대표적인 등푸른 생선입니다. 성인병 예방과 두뇌활동에 도움을 주는 건강식품이면서 또한 착한 가격대의 대표적인 서민용 건강식품이기도 합니다.…
[2013-11-13][최희자의 궁중요리] 떡갈비
▶재료 갈빗살 500g, 다진 돼지고기 100g, 새송이버섯 1개, 표고버섯 3개, 소금 후추 조금, 찹쌀가루 1Ts, 정종1Ts, 참기름 1Ts, 간장 2Ts, 다진 파 1…
[2013-11-13]두부 가스
밀포유 도시락이 소개하는 오늘의 브런치 메뉴는 두부 가스(tofu cutlet)이다. 보기에는 고로케 같은 모양새를 하고 있지만 사실은 100% 두부로만 만든 요리로서 영양…
[2013-11-13]벌레를 어떻게 먹냐고? 메뚜기처럼 맛·영양 최고야
무분별한 생태 파괴, 대량농업으로 인해 피할 수 없는유전자 조작 농산물, 공장식목축으로 인해 성장호르몬과항생제를 과다 사용한 육류 생산은인체의 피해뿐만 아니라환경오염을 더욱 가중…
[2013-11-13]파스타·갈비찜 척척 ‘만능 요리사’
- 미트 소스 지티 파스타 아이 어른 할 것 없이 누구나 좋아하는 메뉴다. 고기 맛이 많이 나기 때문에 토마토소스를 싫어하는 사람도 거부감 없이 먹을 수 있다. 간 고기는 …
[2013-11-13]■375도 오븐에 같이 넣기만 하면 맛있게 완성되는 사이드…
*브뤼셀 스프라우츠와 마늘구이-큰 것은 반 가르고 작은 것은 그냥 사용해도 된다. 오븐용 팬에 담고 통마늘도 듬뿍 넣는다. 올리브오일을 듬뿍 뿌려 고루 섞고 소금과 후추를 뿌…
[2013-11-13]■야외의 전기오븐 ‘더치 오븐’
전기오븐이 생기기 훨씬 전에 그 역할을 하던 냄비가 있다. 우리나라에 가마솥이 있다면 미국에는 같은 의미와 기능을 가진 무쇠냄비 더치 오븐이 바로 그것이다. 16세기 초, …
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따뜻한 온기~ 맛 있는 냄새 진동하네
아침저녁으로 쌀쌀해진 날씨 덕에 새벽에 아이들 도시락 준비로 부엌에 나와 보면 오븐을 켜서 한기를 물리치고 싶은 마음이 든다. 군고구마라도 굽고 나면 오븐 앞에 등을 대고 …
[2013-11-13]“독특한 소재와 패턴으로 예쁜 모습 연출” 누구나 가지고 …
‘스왯 셔츠’(sweat shirt)가 주목받고 있다. 땀을 흡수하는 스포츠 웨어에서 출발한 스왯 셔츠는 티셔츠와 다른 셔츠를 겹쳐 입는 스타일로 자주 연출되며 일명‘맨투맨’ 티…
[2013-11-08]“스타일 따라 어울리는 화장을”
앞머리를 빈틈없이 일자로 내리는 뱅 헤어도 스타일에 따라 어울리는 메이컵이 따로 있다. 길이별 헤어스타일에 어울리는 메이컵을 마스터하면까다로운 뱅 헤어스타일도 문제없이 소화해 낼…
[2013-11-08]중년 뱃살 없애는 복부운동
필라테스는 독일의 조셉 필라테스에 의해 개발된 재활운동법이다. 척추, 골반 관절의 균형을 맞추고일상에서 잘 사용하지 않는 소 근육을 세심하게 단련하는 동작이 주를 이루기 때…
[2013-11-08]“균형 잡힌 아름다움 위해선 ‘전체 사랑’ 필수”
가을은 일교차가 커 피부가 건조해지기 쉽다. 보습제품으로 피부를 관리해야 하는 시기다. 그런데 대개의 여성들은‘얼굴’만 관리할 뿐‘몸’에는 무신경한 경우가 많다. 몸도 얼굴처럼 …
[2013-11-08]“밋밋한 룩에 포인트 주고 싶다면?”
체크와 스트라이프는 가장 트렌디한 동시에 시즌과 상관없이 인기를 누리는 스테디셀러다. 과하지 않으면서도 세련되고 패셔너블해 보이고 싶다면 체크와 스트라이프를 공략해 보자. …
[2013-11-08]재킷과 야상으로 가을철 데일리룩 완성하기
여성스러운 감성을 물씬 풍기는 재킷과 감각적인 페미닌룩을 선보일 수 있는 야상은 가을철 최고의 패션 아이템들이다. 재킷과 야상으로 시선을 사로잡는 가을철 데일리룩을 완성해 보자.…
[2013-11-08]
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퀸즈장로교회 ‘사랑의 바구니’130개 이웃에 전달
퀸즈장로교회가 18일 크리스마스를 앞두고 교인들의 정성과 사랑이 듬뿍 담긴 ‘사랑의 바구니’ 130개를 소방서와 경찰서, 요양원, 선교회, 그…
시민권 박탈 착수⋯매달 200명
“이웃 돌보는 여러분이 동역자”
워싱턴성광교회(담임목사 임용우)는 18일 한인단체와 소방서‧도서관 등에 총 2만9천 달러의 성금을 전달했다. 지난 2011년부터 15년째 지역…
소기업 지원에 1천만 달러 투자
위기의 트럼프 “내년봄 최대규모 세금환급”
트럼프 대통령은 17일 “취임 1년 만에 우리는 누구도 상상하지 못한 성과를 이뤄냈다”고 말했다.트럼프 대통령은 동부시간 이날 밤 9시부터 백…
[새해부터 이렇게 달라진다] 최저임금 또 오르고… 유급 병가는 더 확대
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