발의 질환 중 70% 이상이 발바닥의 통증이라고 한다. 발바닥 근막염이 가장 흔한 질환으로 비만, 평발, 근막에 스트레스를 주는 동작들, 전신적인 류마티스질환(강직성 척추염 등…
[2007-10-05]“쓰러진 동생 고산 앞에 장사 없구나” 6월2일 새벽 1시 넘어서 재미한인산악회 일행과 반갑게 해후했다. 동생과 둘만의 일정은 끝나고 일행과의 여행이 시작됐다. 새벽 4…
[2007-10-05]하하, 호호 ‘동심나라’활짝 10월6~7일 열려 캘리포니아에서 가장 큰 규모의 어린이 박람회가 오렌지카운티를 찾아온다. 영아부터 초등학생 나이 또래 자녀를 둔 가정이라면 …
[2007-09-28]남가주서 즐기는 독일 가을맥주 큰잔치 9, 10월이 되면 독일의 문화와 정취를 접해볼 수 있는 ‘옥토버페스트’(Oktoberfest)가 주말마다 열리는 곳이 있다. 바로 토…
[2007-09-28]간단한 도구들(폼 롤러, 공, 매직서클, 테라밴드)을 활용하면 필라테스가 더욱 즐거워진다. 이러한 도구들로 일상적인 동작들의 효과를 극대화하고 효율성을 높일 수 있다. 도구를 …
[2007-09-28]나스카 라인의‘불가사의’ 샌프란시스코 근교에는 높은 산이 없어 별도의 고산적응 훈련이 필요한 동생은 5월 초에 짐을 챙겨서 LA로 내려왔다. 내가 일을 쉬는 수요일에 집 뒷…
[2007-09-28]정치가는 죽어서 말한다 콜롱베의 드골묘지, 그를 기리는 추모객 발길 끊이지 않아 드골(사진)의 고향 콜롱베.파리에서 완행기차로 3시간 간 후 다시 버스를 타고 40분 시골…
[2007-09-25]줄리안 사과따기 체험 가을 향기를 듬뿍 담은 사과 따러 가세! 사과마을로 알려진 샌디에고 줄리안은 LA에서 샌디에고 초입을 지나 동남쪽으로 차로 2시간30분 넘게 걸리는 곳…
[2007-09-21]그랜드 애비뉴 축제 차없는 거리… 하루종일 문화장터로 남가주에서 새롭게 떠오르는 문화지역인 다운타운 로스앤젤레스에서 9월말 열리는 ‘그랜드 애비뉴 축제 및 LA 다운타…
[2007-09-21]‘동시 입문 2년만에 같은 날 검은띠 땄다 수년간 보이스카웃 활동도 지난 달 25일 미주대한검도회(회장 김능철)가 주최한 검도 승단시험에서 US 성검관(관장 박융철)의…
[2007-09-21]부피줄여 운반하기 쉬운 기능성 제품들 여행 가방은 아무리 짐을 줄이려 해도 싸다 보면 어느새 늘어나 있게 마련이다. 여행이나 캠핑을 자주 다니면서 자전거 하이킹을 즐기는 사…
[2007-09-21]마추피추로… 두려움 반, 설렘 반 결행 6개월 전부터 1시간씩 걷기 연습 지난해 12월 어느 날, 샌프란시스코에 사는 여동생이 “서프라이즈!”를 외치며 나의 환갑선물로…
[2007-09-21]곳곳에 배어나는 향수 속살 꽉찬 랍스터 있다 더위가 한풀 꺾인 지난 주말 샌피드로에 다녀왔다. 우정의 종각이 있는 바다 언덕에서 부는 바람은 이제 어느새 가을에 접어들었음…
[2007-09-14]북페어 책가지고 재미있게 놀아보세 불과 수십년 전만 해도 책이라고 하면 정적이고 차분한 지식의 원천, 혹은 정보를 배포하는 수단으로 여기는 것이 일반적인 통념이었다. 그래서…
[2007-09-14]황당한 짐 검색… 모르면 낭패 얼마전 뉴멕시코를 다녀온 김씨(38). 집에 도착해보니, TSA (Transportation Security Administration, 연방…
[2007-09-14]척추 마사지를 한다. 척추의 분절 운동과 함께 척추를 강화시킨다. 복부와 햄스트링(hamstring)을 강화시킨다. 목 부상이 있는 경우 시도하지 않는 것이 좋으며, 일반인들…
[2007-09-14]스산한 고도에 깃든 또다른 낭만 하나 다뉴브는 흐른다’ 강변 서민들의 여유로움 속 섬뜩한 군사박물관, 대조적 거리 악사 기타연주에 만감 크로아티아 최고의 관광도시 …
[2007-09-14]체중만 극복했더라면 4세난 딸 알리체가 조사 낭독하고 보첼리가 조가 불러 눈물바다 “인생은 짧고 예술은 길다”-지난 주말 거행된 파바로티의 장례식장에서 울려 퍼져 나오…
[2007-09-11]’맛 축제’ 속으로 천고마비의 계절 가을. 풍성한 가을 축제가 시작된다. 모든 것이 풍요롭고 여유로운 가을의 길목 9월. 아직 늦더위가 기승을 부리고는 있지만 다가오는 시원…
[2007-09-07]원색의상, 현란한 춤…어른도 아이도 하나된다 매년 9월 셋째 일요일 롱비치 거리축제 펼쳐 춤, 노래, 음식, 술, 그리고 무한한 희열과 거침없는 열정의 잔치. 브라질…
[2007-09-07]‘2025 한국일보 오픈 겸 뉴욕한인골프협회 왕중왕 골프대회’가 지난 11일 뉴욕주 스프링밸리 소재 뉴욕 컨트리클럽에서 성황리에 열렸다. 한국…
재미이산가족 상봉추진위원회(DFUSA)는 15일 민주당 수하스 수브라마니암(Suhas Subramanyam) 연방 하원의원을 만나 연방 의회에…
꽁꽁 얼어붙었던 가족이민 영주권 문호가 모처럼 풀리면서 이민 대기자들의 숨통을 터줬다.가족이민 문호 모처럼 풀렸다국무부가 최근 발표한 2025…