New York
- 여행/레저
웰빙 필라테스 Hip Flexor Stretch into …
웃음은 엔돌핀을 분비하고 행복한 감정을 유발시켜 근육을 이완시키고 관절의 피로를 풀어준다. 운동을 하지 않으면 관절 주위의 근육을 약화시키고 오랫동안 운동을 하지 않으면 관절을 …
[2008-01-18]
히말라야 K2 발토르 빙하 등정기 <3>
절벽에 매달린 외길타고 아스꼴리로 태양이 뜨겁게 내리 쪼이기 시작했고 언덕길을 돌아서니 드디어 스카루드 미루나무 숲이 보이기 시작했다. 감격스러웠다. 이미 시간은 출발부터 …
[2008-01-18]바다에 떠다니는 ‘디즈니랜드’
이은화씨 가족여행담 통해 본 디즈니 크루즈 몇 년 전부터 크루즈 여행이 인기를 끌고 있다. 그 중에서도 미키마우스 등 각종 디즈니 캐릭터와 여행 일정 내내 함께 하는 ‘디즈…
[2008-01-11]지금 켈리포니아 해안은...고래 축제
“북극으로 이사가요”회색고래들 ‘석별의 물꽃 쇼’ 북태평양 수염고래인 그레이 웨일(Pacific Gray Whales)이 캘리포니아 연안을 따라 이주하는 고래철이 돌아왔다.…
[2008-01-11]여행짐 잘 꾸려 ‘가뿐한 출발’
기내 수화물용 여행가방 안내 여행을 준비할 때는 설레는 마음에 앞서 짐 싸기가 큰 고민거리다. 최근 몇 년 사이 비행기 내 휴대 수화물의 가방 무게도 많이 줄었다. 여행시 …
[2008-01-11]웰빙 필라테스 Swan
필라테스는 적응하면 할수록 우리의 몸을 더욱 안전하고 효율적으로 움직이는 방법을 알아가게 한다. 우리는 너무나 많은 스트레스 속에서 살고 있다. 과도한 스트레스와 일상생활 혹은…
[2008-01-11]
히말라야 K2 봉과 발토르 빙하 등정기(2)
KKH의 경고...피할 수 없으면 즐겨라 끝없는 사막 협곡 가로질러 삐끗하면 천길 낭떠러지로 폭후로 막히고 또 막히고... 차.도로, 운전사도 ‘인샬라’ …
[2008-01-11]프랑스의 이방인지대 마르세이유
북아프리카인이 3분의1 차지, 주류도 프랑스인 아닌 이탈리아와 그리스계 끝내주는 맛 브야베스 파리에서 TGV 급행열차로 3시간 20분만 내려가면 푸른 바다가 펼쳐지면…
[2008-01-08]1·2월 행사찾아 떠나는 테마여행
특별 이벤트로 여는 2008년 희망아 떠라, 하늘 높이! 새로운 무자년의 쥐띠 해, 2008년이다. 올 한해 부지런히 새로운 경험을 찾아서 뛰기로 했다면 당장 오늘부터 운…
[2008-01-04]겨울스포츠 명소 Top 10
수북수북 눈세상...짜릿짜릿 눈꽃 스릴 겨울 스포츠라면 흔히 스키와 보드타기를 떠올리지만, 새하얀 눈과 얼음 속에서 한겨울의 묘미를 느끼는 방법은 의외로 다양하다. 남성을 …
[2008-01-04]가족 나들이에 좋은 2008년 월별 문화행사들
새해엔 일상밖 더 큰 세상으로 새해가 되면 ‘언제 어디로 떠날까’가 고민이다. 잘 찾아보면 365일 모두 모험과 나들이의 날이 될 수 있다. 주말마다 가보고 싶은 행사를 쫓…
[2008-01-04]웰빙 필라테스 Squats Aginst the Wall
필라테스는 스트레칭 개념으로 근육을 늘이고 펴주는 자세가 많다. 척추를 꼿꼿이 세우거나 파워하우스에 긴장감을 줘서 자세가 요정되고 유연성을 향상시킬 수 있다. 고도의 집중력을 …
[2008-01-04]
히말라야 K2 - 발토르 빙하 등정기<1>
‘죽음의 산’두번째 도전은 ‘신의 뜻’ 소설가이며 재미한인산악회 회원인 신영철씨가 작년 여름 히말라야 K2봉과 발토르 빙하를 성공적으로 등반했습니다. 신씨의 등반기를 6회에…
[2008-01-04]캘리포니아 겨울여행지
가는 곳마다 설화 만발...’천국이 여기’ 하얀 눈과 코끝이 아른해지는 바람, 그리고 빙초산 냄새가 나는 한국의 12월을 기억하는 사람이라면 누구나 햇살 많은 남가주에서 벗…
[2007-12-28]내셔널 지오그래픽 트래블러지 선정 세계 10대 도시
일생에 꼭 한번 가볼 곳…새해엔 작심하고 떠나자! 2008년이 바로 코앞. 2007년의 마지막 날도 불과 3일여밖에 남지 않았다. 해마다 이맘때는 지난해를 되돌아보고 다가오…
[2007-12-28]축제로… 파티로… “해피 뉴 이어”
LA·OC 신년맞이 행사 2007년이 꼭 3일 남았다. 새해를 맞이하는 31일 밤 자정에는 전세계 어디서나 카운트다운 파티와 행사가 열린다. LA와 오렌지카운티 지역에서도…
[2007-12-28]웰빙 필라테스 Single-leg Circles
근력운동은 나이나 등급에 상관없이 누구에게나 이롭다. 대부분의 근력운동은 뼈에 이로우며 골밀도를 유지하고 골다공증을 예방해 준다. 일반적으로 척추통증은 허리 주위의 경직된 근육에…
[2007-12-28]
이주영 - 민정부부 60일간의 미 대륙 횡단기<8.끝>
밀고 당긴 60일… ‘인생의 활력소’로 한국 식당서 특별히 만든 겉절이 포식 기막힌 절경, 훈훈한 인정에 가슴 뿌듯 열여섯번째 여행지 와이오밍 샤이엔과 로키 마운…
[2007-12-28]겨울의 브라이스 캐년
흔치않아 더욱 귀한 설경 강설량따라 통행 제한 도로사정등 사전 체크 눈쌓인 기암괴석들이 손짓한다. ‘레드 락’(red rocks)으로 표현되는 브라이스 캐년(Bryc…
[2007-12-21]연말 특별메뉴 갖춘 남가주 유명 식당 10곳
멋진 제야의 만찬...맛은 필수, 우아한 분위기를 드세요 크리스마스가 가족과 보내는 명절이라면 한 해의 마지막 날인 뉴이어스 이브는 친구, 애인, 지인들과 함께 화려한 파티…
[2007-12-21]
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있지 “’우리’라는 말의 울림, 많은 분이 …
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한인사회‘불체자추방’직접 영향권… 세탁업계·…
오피니언
옥세철 논설위원미로(迷路)속의 트럼프 행보, 그 결과는…
차기 대권주자는…
캐서린 람펠 / 워싱턴포스트 칼럼니스트 트럼프는 역대 최고의 친-불법이민 대통령
전지은 수필가 내 인생의 가을
박일근 / 한국일보 수석 논설위원[지평선] 전원주처럼 금 모으기
- 민병임 뉴욕지사 논설위원
[살며, 느끼며] 가난을 자랑말라
지사별 뉴스
한인 57%“트럼프 국정운영 잘못한다”
도널드 트럼프 대통령의 국정 운영과 관련 미주한인들은 30%를 밑도는 지지율을 기록하는 등 정책 운영에 매우 불만인 것으로 나타났다.또한 한…
뉴저지 전기요금 납부자 390만명에소득따라 100~250달러 지원
한인사회에 ‘관세전쟁’후폭풍… 한식당·그로서리 생존전략 몸부림
트럼프 정부의 고관세 정책에서 오는 물가압박으로 식당과 식료품 등 한인 자영업자들의 한숨이 나날이 깊어지고 있다. 더구나 연방정부 공무원 해고…
한인사회에‘관세전쟁’후폭풍… 어려움 겪고 있는 한인 건축업계
LA 불법이민 단속 반대시위 격화…백악관 “주방위군 2천명 투입”
캘리포니아주 로스앤젤레스(LA)에서 도널드 트럼프 행정부의 강압적인 불법 이민자 단속에 반대하는 시위가 이틀째 이어지는 가운데 트럼프 대통령이…
7개주서 달걀 관련 식중독균 살모넬라 감염…당국, 조사 착수
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