New York
- 여행/레저
웰빙 필라테스- Leg Pull
운동을 멀리하는 사람은 절대 완벽 몸매를 만들 수 없다. 몸매는 타고 나는 것이 아니라 만들어지는 것이다. 물론 타고난 ‘날씬 체질’은 남보다 쉽게 적은 노력으로도 건강 …
[2008-10-24]마음의 주름까지 펴는 주사, 보톡스와 필러
최근 성형외과에서는 일상생활에 별다른 지장을 주지 않으면서도 결과에 대한 만족도가 높은 시술이 선호되고 있다. 그에 따라 비절개 내지는 최소 절개를 통해 흉터와 회복기간을 줄인 …
[2008-10-24]bike1.jpg)
해변길 따라 힘차게 페달… 아, 상쾌!
커버스토리- LA 인근 유명 자전거 전용 루트 시원한 해풍이 불어오는 해변이나 싱그러운 녹음이 우거진 산 속을 신나게 내달리는 자전거 타기는 신체를 단련하는 운동으로도 좋고…
[2008-10-17]어른·아이들 함께 즐기는 ‘공포의 파티’
위락공원 핼로윈 축제 10월 한 달은 핼로윈(Halloween)의 달. 한때 핼로윈은 어린이들 위주의 축제였다. 하지만 최근 들어 핼로윈은 남녀노소를 막론하고 누구나 즐기는…
[2008-10-17]사과·감 수확 체험… 가을 맛 나네
10월도 중순에 접어들면서 남가주는 가을의 기운이 점점 깊어가고 있다. 매년 가을철이 되면 남가주 일원의 일부 과수원들은 방문객들이 사과 등 과일을 직접 딸 수 있도록 …
[2008-10-17]700년된 떡갈나무 등 세계 각국 식물 수천종
‘오컷랜치’식물원 밸리 웨스트힐스(West Hills)에 숨어 있는 식물원 오컷랜치(Orcutt Ranch)는 헌팅턴 도서관이나 LA카운티 식물원에 비해 일반에게 잘 알려…
[2008-10-17]
파나마 운하 탐험 <6>
해변가의 마천루‘남미의 마이애미’ 고풍스런 스페인식 건물 유럽 분위기도 여전 영어·스패니시 공용, 뉴타운·올드타운 잘 조화 ▲콜롬비아 카르타헤나(Cartagena…
[2008-10-17]웰빙 필라테스- Hip Release
고관절 운동이 제대로 이루어지지 않으면 체내 지방들이 고관절의 중심으로 허벅지와 골반에 쌓이는 것이다. 체중이 갑자기 늘 경우 허벅지와 엉덩이 피부가 울퉁불퉁해 지는 건 바로 이…
[2008-10-17]색소침착, 자외선 차단으로 예방, 레이저로 치료
기미나 주근깨로 대표되는 색소 침착성 질환의 예방을 위해서는 무엇보다 자외선의 차단이 중요하다. 그래서 계절의 구분 없이 자외선 차단제 사용을 강조하게 된다. 지난달, 미…
[2008-10-17]‘원시적 서바이벌 게임’ 흑곰 잡으러 가세
사냥의 역사는 인류의 기원과 함께 한다고 해도 과언이 아니다. 끊임없이 인간의 생존을 위협하는 많은 맹수들과 싸워 이기고 그 가죽과 고기로 삶을 지탱해 왔다. 특히 아프리카 광활…
[2008-10-10]9월 말부터 연말까지… 수렵국 신고를
■곰 사냥 규정 캘리포니아의 곰 사냥 시즌은 매년 9월 넷째주 토요일 시작해 12월30일까지 계속된다. 12월30일 전이라도 1,700마리가 잡히면 시즌은 끝나게…
[2008-10-10]
‘곰 잡는 개’ 훈련이 관건
곰 몰아붙여 나무 위로 올려야 ■곰 사냥개 곰 사냥의 가장 중요한 관건은 얼마나 사냥개를 잘 훈련시키느냐에 달렸다. 보통 가이드는 10마리 안팎의 사냥개를 보…
[2008-10-10]공항서 기다리는 시간 샤핑·관광 어때요?
일부 노선 경유지 4~5시간 지체 공항마다 대형샤핑몰 건립 추세 10~20분거리 지역 명소 알뜰 관광도 여행을 하면서 가장 지루한 시간을 꼽으라면 공항에서 비행기를 기다…
[2008-10-10]
10월은 축제의 달 신나게 즐기자
남가주에 가장 축제가 많은 계절을 꼽으려면 단연 가을이다. 지난달 서부 지역 최대 축제인 LA카운티 페어가 열렸으며 LA 한인타운 한가운데서는 미주 한인들의 최대 축제인 한국의 …
[2008-10-10]
파나마 운하 탐험<5>
철갑문 3개 빠져나오니 바로 대서양 ‘락시스템’으로 수면 높인 후 배 올려 2012년부터는 초대형 선박도 통과 가능 칠일째-파나마 운하 지난 1999…
[2008-10-10]웰빙 필라테스- Prone Leg Pull
아무리 날씬한 미녀라도 머리부터 발끝까지 안 아픈데 없는 “걸어 다니는 병원”이라면 그 사람의 아름다움도 차츰 차츰 변해갈 것이다. 뚱뚱하다고 해서 건강하지 않은 것도 아니고 날…
[2008-10-10]젊고 생기 있는 인상을 만들어 주는 눈밑지방 재배치술
시술 다음날 일상생활로 복귀 내외국인, 또 연령대를 막론하고 성형외과를 찾는 환자들 중에는 눈과 관련된 시술을 받고자 하는 사람이 가장 많다. 20대의 젊은 층 환자들이 …
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호텔 머물며 관광 올 인클루시브 이용해 보자
여행에는 세 가지 즐거움이 있다. 목적지를 정하고 준비하는 즐거움, 현지에 도착해 새로운 곳을 살피고 즐기는 즐거움, 그리고 다녀온 뒤 오랫동안 추억을 회상하는 즐거움이다. 이 …
[2008-10-03]
핼로윈시즌 거미와 친해져 보자
LA카운티 역사박물관 거미 특별전 골든실크·블랙위도 등 형형색색 1백여종 서식 거미는 인간에게 특별하게 해를 끼치지 않은 동물이지만 할리웃 호러 영화에 자주 등장하…
[2008-10-03]
캘리포니아 명산을 찾아서- <3>매리온 마운틴
구름 속 마운트 볼디 자태 ‘황홀경’ ▲매리온 마운틴 (Marion Mountain, San Jacinto Mountains) 등반고도: 3,500피트 …
[2008-10-03]
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[건강포커스] “밤에 더 자주 깨는 어르신,…
오늘의 1면
오피니언
한영일 / 서울경제 논설위원[만화경] 웰다잉 인센티브
- 캐슬린 파커 워싱턴포스트 칼럼니스트
[캐슬린 파커 칼럼] 아이들을 온라인에서 보호하기
- 양상훈 수필가ㆍ시인
[한국춘추] 경제대공황ㆍ제2차 세계대전 승리로 극복한 루스벨트 리더쉽
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[왈가 왈부] 고환율에 외환 건전성 완화·서학개미 규제… 미봉책 아닌가요
- 수잔 최 한미가정상담소 이사장 가정법 전문 변호사
[수잔 최 변호사의 LIFE &] AI 시대 편리함에 안주하지 말자
- 김도년 성균관대 건축학과 교수 스마트도시·건축학회장
[로터리] 지멘스가 만드는 미래 동네
지사별 뉴스
퀸즈장로교회 ‘사랑의 바구니’130개 이웃에 전달
퀸즈장로교회가 18일 크리스마스를 앞두고 교인들의 정성과 사랑이 듬뿍 담긴 ‘사랑의 바구니’ 130개를 소방서와 경찰서, 요양원, 선교회, 그…
시민권 박탈 착수⋯매달 200명
“이웃 돌보는 여러분이 동역자”
워싱턴성광교회(담임목사 임용우)는 18일 한인단체와 소방서‧도서관 등에 총 2만9천 달러의 성금을 전달했다. 지난 2011년부터 15년째 지역…
소기업 지원에 1천만 달러 투자
위기의 트럼프 “내년봄 최대규모 세금환급”
트럼프 대통령은 17일 “취임 1년 만에 우리는 누구도 상상하지 못한 성과를 이뤄냈다”고 말했다.트럼프 대통령은 동부시간 이날 밤 9시부터 백…
[새해부터 이렇게 달라진다] 최저임금 또 오르고… 유급 병가는 더 확대
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