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gluten-free, 글루텐 프리는 건강식? 오해다
■ 어린이 글루텐 프리 식품 10개 중 9개 영양가 낮아연구를 이끈 캐나다 캘거리 대학 푸드 마케팅 및 어린이 건강 연구소의 샬린 엘리엇 교수는 “글루텐 프리 제품이 건강을 보증…
[2018-07-31]
당뇨병 치료에 ‘기적의 약’은 없다
■ 당뇨환자 위한 생활습관 개선법제2형 당뇨병을 고치는 ‘기적의 약’은 아직 없다. 제2형 또는 당뇨병 전단계로 진단을 받으면 식이요법과 운동, 스트레스 관리 등 생활습관을 건강…
[2018-07-31]“대마 성분 칸나비디올, 췌장암 치료에 효과”
대마에 들어있는 비향정신성(non-psychoactive) 성분인 칸나비디올(CBD: cannabidiol)이 췌장암 치료에 효과가 있다는 동물실험 결과가 나왔다.영국 퀸 메리 …
[2018-07-30]주사보다 편리한 ‘나노마이크로 DNA 니들패치’ 상용화한다
과학기술정보통신부는 한국기계연구원 연구진이 개발한 ‘나노마이크로 DNA 니들패치’ 기술을 상용화하기 위한 연구소기업 ‘에이디엠바이오사이언스’의 설립을 인가했다고 31일(이하 한국…
[2018-07-30]“흡연하면서 운동량 적으면 뇌 노화속도 5배 빨라진다”
사람의 뇌는 나이가 들수록 크기가 줄어드는 게 일반적이다. 노화에 의한 자연스러운 현상이다. 문제는 이처럼 뇌가 작아지면서 사망 위험이 커지는 것은 물론이고 치매, 우울증, 운동…
[2018-07-30]남성도 자궁경부암 백신?
미국, 스위스, 캐나다, 호주에서는 남성에게 무료로 ‘자궁경부암 예방접종’을 실시한다. 자궁경부암은 전 세계 여성에게 발병하는 암 가운데 두 번째로 많다. 이처럼 흔한 여성 질환…
[2018-07-24]
모유 수유한 엄마, 당뇨병 유병률 절반으로 ‘뚝’
아이한테 모유를 먹인 여성은 그렇지 않은 여성보다 당뇨병 유병률이 절반가량 낮다는 분석이 나왔다. 한양대병원 가정의학과 박훈기 교수팀은 국민건강영양조사에 참여한 20∼49세의 출…
[2018-07-24]
40세이상 흡연자 ‘이비인후과 내시경’ 받으세요
“흡연·음주를 하는 40세 이상의 성인이라면 1년에 한 번 이비인후과에서 간단한 내시경 검진을 받는 게 좋습니다. 금식·관장·수면마취 같은 번거로운 준비과정 없이 1~3분 정도면…
[2018-07-24]
노니 뭐길래? 미란다 커가 즐겨먹은 ‘슈퍼푸드’
열대과일 노니(Noni)가 건강식품으로 각광받고 있다. 노니는 할리우드 스타 미란다 커가 건강 관리와 피부 미용을 위해 노니쥬스를 즐겨 먹었다고 밝히면서 알려진 열대과일이다. …
[2018-07-24]
스크린스포츠 얕보다 부상 속출한다
무더위와 장마로 실내에서 즐기는 스크린 스포츠가 인기다. 골프에서 시작해 야구·축구·컬링·양궁·볼링·탁구·승마·클레이사격 등으로 종목도 다양해졌다. 10종 안팎을 즐길 수 있는 …
[2018-07-24]통풍 예방하려면
통풍은 우리 몸이 신진대사를 하면 나오는 노폐물 요산이 핏속에 축적된 끝에 만들어진 요산나트륨 결정이 관절 및 연부조직 등에 침착돼 관절에 심한 통증을 초래하는 질환이다. 엄지발…
[2018-07-24]
제2형 당뇨 치료제
당뇨 1차 치료제인 멧포민은 1967년 처음 처방되기 시작한 약품으로, 현재 미국에서만 1년에 6,000만개 이상의 처방전이 쓰여진다. 현재 미국내 당뇨 확진 환자가 3,000만…
[2018-07-24]
‘착한’ 갑상선암, 1%는 ‘나쁘다’?
목 중앙에 나비 모양으로 얹혀 있는 갑상선은 몸의 대사 속도를 조절하고 신생아·소아의 성장 및 두뇌 발달에 필수적 기능을 하는 갑상선 호르몬을 만든다. 갑상선암은 진행속도가 느…
[2018-07-24]
푸드트럭 음식 주문 전 위생 점검을
푸드 트럭 음식은 여전히 인기다. 그러나 일반 레스토랑이든 푸드 트럭이든 간에 식중독의 위험은 언제나 있다. 푸드 트럭도 일반 레스토랑처럼 식품위생 안전법을 준수한다. 최근 미국…
[2018-07-24]
과일·채소 먹기 쉽게 준비, 간식 시간·장소 정해둬야
자녀에게 간식을 줄 때도 건강을 생각해야 한다. 손쉽게 줄 수 있는 감자칩이나 과자, 단 젤리나 주스 등 설탕이 많은 음식, 인스턴트 음식을 자주 주게 되면 나중에 어른으로 성장…
[2018-07-24]
가벼운 찰과상, 상처부위 깨끗이 씻어야
튀어 나온 날카로운 못이나 칼에 팔이나 다리가 베이거나 유리 조각에 찔려 피가 나는 부상은 흔히 나타나는 찰과상이다. 요리할 때, 그릇을 정리하다가 떨어뜨리거나 혹은 집에서 무언…
[2018-07-24]
우울증 2주 이상 지속땐 상담 받아야
우울증은 치료가 필요한 의학적 질병이다. 흔히 여성의 우울증은 남성보다는 2배로 높은 것으로 알려져 있다. 명확한 원인이 있는 것은 아니지만, 생리, 임신과 출산, 폐경 등을 겪…
[2018-07-24]
미국인 간암 사망률 43% 급증…아시아계 유일하게 감소
미국에서 간암으로 인한 사망률이 2000년대 들어 크게 늘어난 것으로 나타났다.18일 시카고 트리뷴은 미 연방 질병통제예방센터(CDC)가 전날 공개한 보고서를 인용, 25세 이상…
[2018-07-18]운동 후 맥주 한잔 괜찮나
굳이 술을 즐기지 않는 사람이라도 땀을 흠뻑 흘리는 운동을 하고 나면 시원한 맥주 한 잔이 간절해진다. 요즘처럼 무더운 여름이라면 더욱 그렇다. 하지만 운동 후 맥주를 마시는 …
[2018-07-17]
고주파테라피·냉동시술… 내게 맞는 지방제거법은?
20대 여성 박모 씨는 평소 하체 비만으로 고민이 많다. 바지를 사러 가면 허벅지가 맞지 않아 한 치수 큰 것을 사야 했다. 식단을 조절해도 허벅지가 아닌 다른 부위의 살이 빠졌…
[2018-07-17]
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조형숙 시인·수필가 미주문협 총무이사 노을이 밀물처럼
- 이영태 / 한국일보 논설위원
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8일 새벽 뉴저지 팰리세이즈팍의 2층 짜리 주상복합 빌딩에서 화재가 발생해 잠자고 있던 한인을 비롯한 거주민 15명이 긴급 대피하고 큰 재산피…
플러싱 한인 어덜트데이케어 2곳 기습 단속
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버지니아 페어팩스카운티 정부청사에서 첫 설날행사가 7일 열린 가운데 한인단체들이 대거 참가해 한국문화를 소개했다. 버지니아 아태연합(회장 전경…
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트럼프, ‘지역방송국 80% 운영’ 거대 미디어기업 탄생 찬성
도널드 트럼프 대통령은 7일 미국의 지역방송국 운영사인 넥스타의 테그나 합병 추진과 관련, “이러한 좋은 거래가 성사되도록 허용하는 것은 경쟁…
<부고> 이하전 애국지사 별세, 향년 104세
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