산모 체중 유지·통증 줄여 의사“매일 30분 적당”조언 매일 적당한 운동은 임신중의 엄마와 아가에게 모두 좋다. 또한 특별한 건강문제가 없는 임산부에게는 임신중의 적당한…
[2005-06-06]단백질, 지방, 탄수화물이라는 3대 영양소외 비타민, 미네랄(광물질), 섬유소를 합해서 6대 영양소라고 한다. 최근 섬유소는 체중조절 및 변비예방 작용으로 관심을 많이 받는 영양…
[2005-06-06]올해 안 FDA 승인 예정 존슨 앤 존슨 제약회사 개발 미네소타대 비뇨기외과팀 “부작용 위험 적다” 밝혀 조루(premature ejaculation)는…
[2005-06-06]◁질문▷ 아내로부터 입에서 냄새가 많이 난다는 말을 듣는데 치아와 관련이 있나요? ◀답변▶ 입 냄새는 한자말로 구취라고 하는데 크게 구강내 원인과 전신적인 문제로 나눠 생각…
[2005-06-06]스페인 산티아고 데 콤포스텔라대 연구진 밝혀 머리 염색은 암에 걸릴 위험이 없는 것으로 나타났다. 그동안 염색과 암 발병과의 관계에 대해 많은 논란이 있어왔지만 최근 79…
[2005-06-06]저지방식 다이어트(low-fat diet)가 유방암 환자들의 재발 방지에 효과가 있다는 연구가 최근 발표되면서 저지방 음식을 먹는 것이 암 위험을 줄일 수 있는 한 방법이 되고 …
[2005-06-06]전문가들에 따르면 인체 암의 약 35%는 섭취하는 음식과 관계가 있다고 한다. 음식과 암의 상관성을 뒷받침하는 예로 대장암과 유방암은 육류와 지방섭취가 많은 북미나 유럽에서 그 …
[2005-05-31]특정부위에 지방군 겹겹… 열·마사지요법등 완전히 제거 못해 여성들의 고민중 하나는 셀루라이트다. 셀루라이트란 물, 지방, 노폐물로 된 물질로 주름지듯 겹겹이 쌓여 눌러진 …
[2005-05-31]환자들 증상달라‘독’될수도 돈을 아끼려고 처방약을 함께 나누는 일이 빈번해지고 있어 큰 문제다. 남은 항생제는 물론 천식 흡입제, 항우울제, 인슐린, 통증약까지 처방약을 …
[2005-05-31]◁질문▷ 60세 남편을 둔 50대 중반 주부입니다. 저는 산부인과에서 처방 받은 여성 호르몬을 복용합니다만 남편의 골다공증이 염려되어 요즘 유행하는 DHEA라는 약을 복용시키려고…
[2005-05-31]잘못된 치료법 오히려 증상 악화 변비는 성인 4명 중 1명 꼴로 겪는 일반화된 질환이다. 이 때문에 변비와 관련한 정보가 홍수를 이루고 있지만 잘못된 치료법으로 오히려 변…
[2005-05-31]아기의 발달정도와 적응 상태에 맞게 빠르면 질병 위험, 늦으면 성장지연도 아기의 이유식은 언제 시작하는 것이 좋을까? 이유식은 너무 빨리 시작하면 설사나 앨러지 같은 …
[2005-05-31]일시적인 변비는 누구나 경험하지만 보통 일주일에 2회 미만 배변할 때 변비라고 한다. 변비는 여성이 남성에 비하여 3-4배 많다. 여성들의 무리한 다이어트 습관, 여성호르몬이 대…
[2005-05-31]목디스크 하루종일 책상에 앉아 일하는 LA 한인타운의 컴퓨터 그래픽 디자이너 이모(36)씨는 최근 목이 심하게 뻣뻣하고 어깨와 팔, 손까지 저린 증상이 나타나 병원을 찾았다…
[2005-05-23]위장 침술때 치료효과 53%나 전통적인 침술법이나 위장 침술 치료 모두 편두통에 효과가 있다는 연구결과가 나왔다. 독일 뮌헨 공과대학 클라우스 린데 임상 유행병학 교수 …
[2005-05-23]췌장암 특집·아기 마사지법등 담아 월간 건강 마을 5월호가 나왔다. 기획 특집은 진단과 치료가 어려운 췌장암의 진단방법, 실례, 병기의 구분 및 치료 가이드 등이며 비행기…
[2005-05-23]담배가 건강에 미치는 해악은 잘 알려져 있다. 흡입된 담배에는 인체에 큰 피해를 주는 많은 유독 물질이 있지만 대표적인 세 가지에 대해서 보자. 첫째, 독성이 강한 중독성 물질…
[2005-05-23]벤치 프레스등 1분 쉰 사람보다 더 많이해 쉬는 시간에는 스트레치나 유산소 운동을 헬스클럽에서 운동을 할 때 운동과 운동의 사이에 몇 분 정도 쉬는 게 좋을까? 피트니…
[2005-05-23]가능한 움직이지 않도록 고무·거즈 물려 가까운 병원 응급실이나 치과로 가는 게 좋아 악관절 장애가 원인 습관성인 경우 드물어 잘 놀던 아이가 어딘가 부딪혀 갑자기…
[2005-05-23]여성이 남성보다 2배 많아 이 악물기·이 갈이등 구강 악습관도 문제 과도한 스트레스에서 비롯된 ‘턱관절장애’로 병원을 찾는 환자가 급증하고 있다. 턱관절장애의 증상은…
[2005-05-23]





























정숙희 논설위원
파리드 자카리아 워싱턴포스트 칼럼니스트 / CNN ‘GPS’ 호스트
김동찬 시민참여센터 대표
성영라 수필가 미주문협 부이사장
신경립 / 서울경제 논설위원
민경훈 논설위원
황의경 사회부 기자
정영록 서울대 국제대학원 명예교수
박영실 시인·수필가 
연방국토안보부가 트럼프 2기 행정부 출범 후 체포한 불법체류 범죄자 명단을 출신국가 및 지역별로 검색할 수 있는 웹사이트를 전격 공개했다. 8…

워싱턴 지역 한인교회들이 한자리에 모여 찬양으로 성탄의 기쁨을 나누었다.워싱턴지역한인교회협의회(회장 이택래 목사)는 지난 7일 열린문장로교회(…

캘리포니아에서 소셜시큐리티 연금 수혜 은퇴자들의 월평균 수급액은 1,935달러로 집계됐다. 이는 전국 50개주와 워싱턴 DC까지 총 51개 순…