New York
- 건강일반
키 크려면 충분한 수면이 ‘보약’
-규칙적인 생활과 적절한 수면, 영양 잡힌 식사를 골고루 섭취한다. 매일 5대 영양소인 단백질, 칼슘, 무기질, 비타민, 당분, 지방을 골고루 양질의 것으로 섭취한다. -키 성…
[2005-07-11]이빨 일찍 빠지면 치매걸릴 확률높다
젊어서 일찍 치아가 빠지거나 잇몸 질환 경력이 있다면 알츠하이머병의 단서가 될 수 있다. 지난달 워싱턴DC에서 열린 제1회 국제 치매예방학술회의에서 USC 마가렛 갯츠 심리학 …
[2005-07-11]퇴행성 관절염
관절염은 고통스러운 병의 하나이며 특히 무릎의 퇴행성관절염은 50세 이후에서 많이 호소하는 질환이다. 나이가 많아지면 퇴행성 변화가 높아질 가능성은 많지만 모든 노인에게 다 퇴행…
[2005-07-11]소다, 빨대로 마시면 충치 위험 낮춘다
소다를 어떻게 마시는가도 치아건강에 큰 영향을 줄 수 있다는 연구결과가 나왔다. 필라델피아 소재 템플 치과대학 모하메드 바시오니 교수는 치과학지(General Dentistry…
[2005-07-11]인공 치아이식 틀니보다 낫다?
캐나다 맥길대 치대 연구팀 잇몸 질환 적고 씹는 기능 우월 식사도 잘해 시술등 수월하나 치료비 비싸고 보험 커버 안돼 저소득 노년층 치아 잃을 확률 커 임플란…
[2005-07-11]코고는 아이, ADHD 위험
정신장애로 주의력 산만해지고 과잉행동 유발 코 고는 아이는 아동기 정신장애의 일종인 주의력결핍과잉행동장애(ADHD)가 나타날 위험이 높다는 연구결과가 나왔다. 미시간 대…
[2005-07-11]“플래스틱 용기, 전자레인지등 가열시 안전하진 않아도 건강…
플래스틱 용기 괜찮을까? 주부라면 플래스틱 용기에 뜨거운 열이 가해지면 암을 유발하는 환경오염 물질인 다이옥신이 검출될 수 있다는 얘기를 들은 적이 있을 것이다. 특히 전자레인지…
[2005-07-11]헬스 브리프
애인에 운동 필요한 부분 ‘배’ 헬스클럽 회원들은 애인이나 배우자의 몸에서 가장 운동이 필요한 부분은 복부라고 생각하는 것으로 조사됐다. 다국적 피트니스센터 월드짐은 최근 …
[2005-07-11]아랫배 살살~ 화장실 가도 시원치 않고…
과민성 대장증후군 미국인 5명중 1명꼴 경험 설사·변비·복통·잔변감 나타나 섬유질 많이 섭취 과음·과식 피해야 30대 중반으로 자영업에 종사하는 김모씨는 최근 설…
[2005-06-27]운동 중 부상 빨리 회복하려면 ‘아파도 계속 움직여줘야’
냉찜질 통증 완화에 도움 비타민C식품 섭취 늘려야 농구나 축구 등 격렬한 운동이나 피트니스 센터에서의 운동 도중 부상은 예기치 않게 일어날 수 있다. 발목을 삐거나, 근육…
[2005-06-27]여행중 물 함부로 마시지 마세요
■휴가철 설사 예방법 여름 휴가철이 다가왔다.여름 여행시 건강관리는 필수. 특히 해외나 타주 여행시 당황스럽게 찾아올 수 있는 것이 바로 여행자 설사(traveler’s d…
[2005-06-27]엽 산
오렌지 등 함유 “기억력 감퇴 방지효과” 오렌지, 딸기, 짙은 녹색 잎 채소, 콩 등에 많이 들어있는 엽산을 다량 섭취할 경우 노화에 따른 기억력 감퇴 방지 효과가 큰 것으…
[2005-06-27]류머티스성 관절염
팔과 다리의 관절에 생기는 비화농성 염증성 질환으로 증상이 다양하다. 일반적으로 관절부위가 붓고 통증이 심하다. 다른 염증성 질병과는 달리 병균이 직접 관절에 침입하는 것이 아니…
[2005-06-27]“월경전증후군 칼슘· 비타민 D 40% 예방”
탈지유·저지방 우유등 하루 4번 섭취 여성 1주일 한번 먹는 여성 비해 발생률 낮아 매서추세츠대 의대 연구보고 칼슘과 칼슘의 체내흡수를 돕는 비타민D가 여성들이 흔히…
[2005-06-27]“생선오일, 심장질환에 다 좋은 것 아니다”
부정맥 병력자나 심장박동 불규칙한 환자등엔 도움 안돼 최근 건강 웰빙식품으로 각광받고 있는 생선 오일(fish oil), 즉 등 푸른 생선에 함유된 오메가-3 지방산은 갑작…
[2005-06-27]“많이 먹고 운동 안하면 유방암 발병 위험 높아”
과식을 하면서 운동량도 부족하면 특히 폐경기 여성들은 유방암 발병 위험성이 매우 높아진다는 연구결과가 나왔다. 미국과 중국 공동연구진은 의학학술지 ‘암 전염병학, 바이오마커및…
[2005-06-27]아토피 피부염에 대해 알고 싶어…
▲태열, 아토피 피부염은 무엇입니까? -만성으로 건성피부, 발진과 심한 가려움증을 일으키는 피부질환입니다. 미국에 있는 아이들의 10~20%가 경험합니다. ▲주로 어디에 …
[2005-06-27]“아버지…남편…아들… 내 남자 내가 챙긴다”
‘아버지 날’ 맞아 살펴본 남성 건강 관리법 남성들은 여성들보다 오히려 건강 관리에 약하다. 많은 남성들은 병원 가기를 꺼린다. 병원 진료에 기다리는 시간을 합해 보통 1~…
[2005-06-20]남성 건강검진 어떤 검사 어떻게 받을까
◇바디 측정 몸무게와 키, 체질량지수(body mass index)를 잰다. 특히 BMI로 과체중이나 비만도를 측정할 수 있는데 과체중은 제2형 당뇨병(type2 diabe…
[2005-06-20]무료 건강상담·진료 받으세요
OC서 25일 ‘건강축제’ 제1회 한인문화재단(Korean Cultural Center of Orange County) 건강 축제가 오는 25일 오전 10시부터 가든그로브 …
[2005-06-20]
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오피니언
문태기 OC지국장 한인 정치력 신장 중요한 해
민경훈 논설위원‘러드 왕’과 AI 로봇
박홍용 경제부 차장 사라진 ‘아메리칸 드림’과 역이민
박영실 시인·수필가 [화요칼럼] 꿈꾸는 하모니
- 김광수 / 한국일보 논설위원
[지평선] 해병대의 첫 함정 ‘청새치’
오탁번 ‘눈뜬장님’
옥세철 논설위원유라시아를 뒤흔드는 지정학적 대지진이…
쿠바붕괴는 시간문제(?)
조옥규 수필가 흰나비로 탈바꿈하다
지사별 뉴스
5년만의 폭설·한파⋯후유증 속출
초대형 눈폭풍 ‘펀’(Fern)이 미 동북부 지역을 휩쓸고 지나간 이후에도 뉴욕과 뉴저지 일원에 폭설 후유증이 이어지면서 주민들의 불편이 뒤따…
한국산 제품 상호관세 15→25% 인상
최대 11인치 내렸다
워싱턴 지역에 한파와 함께 24일과 25일 이틀에 걸쳐 폭설이 내렸다. 기상국은 DMV(워싱턴DC, 메릴랜드, 버지니아) 전역에 26일 오후 …
“매일 4천만 갤런 오수 유입”
트럼프, 총격사망사건 초기대응 논란 국토장관 경질설 일축
도널드 트럼프 대통령은 27일 미네소타주 미니애폴리스에서 발생한 연방 요원의 30대 남성 총격 사망 직후 국토안보부의 ‘제 식구 감싸기식’ 초…
이정후, LA공항서 일시 구금후 풀려나
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