New York
- 건강일반
탄산음료 자주 마시면 췌장암 발병위험 커져
일주일에 탄산음료를 2회 이상 마시면 췌장암 발병 위험이 탄산음료를 마시지 않는 사람보다 2배 가까이 높아진다는 연구결과가 나왔다. 미네소타 대학과 싱가포르 국립대학 공동 …
[2010-02-16]노약자·만성질환자 등 감기 오래가면 폐렴 위험
폐렴은 세균이나 바이러스 때문에 폐에 감염증이 생기는 질환이다. 노인, 만성질환자, 어린이, 아기 등 면역력이 약한 사람들이 감기에서 폐렴으로 발전하기 쉽다. 증상은 고열…
[2010-02-16]웰빙 필라테스 - Obliques with Small B…
필라테스는 우리 몸이 어떻게 움직여야 하는지? 어떻게 움직일 때 가장 편안하고 효과적으로 에너지를 활용할 수 있는지? 이러한 것을 가르쳐주는 과학적인 운동방법이다. 또한, …
[2010-02-12]얼굴의 중심 예쁜 코를 원한다
코는 얼굴의 중심에 있어 사람의 인상을 좌우한다. 특히 휜 코는 얼굴형 자체를 틀어져 보이게 할 뿐 아니라 기능적으로도 큰 영향을 초래한다. 얼굴에서 돌출된 부위인 코는 자칫하면…
[2010-02-12]산만한 우리 아이, 혹시 발달장애?
“감각이라는 채널이 뇌와 제대로 연결이 되지 못한 상황에서 발달장애 문제가 나타나는 것입니다. 하지만 발달장애를 갖고 있더라도 아이들의 무한한 가능성을 믿고 적극적으로 치료에 임…
[2010-02-09]어린이 건강 - 울보 아기
이제 막 아이를 키우기 시작한 초보 부모들이 가장 괴로운 것 중 하나가 바로 우는 갓난아기 달래기입니다. 어떤 이유에서 우는지 잘 모르는 경우에는 진땀이 흐르고, 마음이 …
[2010-02-09]마사지로 피로·스트레스 ‘싹’
근육에 젖산 쌓이면 경련·통증 유발 뭉친 어깨·등 자극해 혈액순환 촉진 스트레스가 쌓이거나 무리하면 근육에 젖산이 쌓이고, 젖산은 근육의 경련과 통증을 일으킨다. 손…
[2010-02-09]암 알아야 이긴다 - 암세포의 특징
1. 정상세포처럼 통제받지 않고 무한히 분열, 증식하는 것이 암세포의 특징이다. 즉 지나치게 빨리 발육함으로써 영양분을 섭취, 분해, 이용하는 대사과정이 정상세포보다 훨씬 왕성하…
[2010-02-09]짜거나 탄 음식, 위궤양 악화
소화기 문제에 관한 여러가지 잘못된 오해들은 어떤 것이 있을까? 과거에는 고추가 들어간 매운 음식이 궤양을 일으킬 위험을 높일 수 있는 것으로 알려져 왔었다. 위가 음식을 …
[2010-02-09]“잠 잘자야 똑똑해져”
기억력이나 창의력, 인지능력을 높이는 가장 쉬운 방법은? 바로 수면이다. 최근 여러 연구들에 따르면 잠을 잘 자야 시험을 잘 보고, 창의력 있게 생각하며, 장기 기억력이 올라…
[2010-02-09]웰빙 필라테스 - 인어자세 (Mermaid)
필라테스는 약한 근육을 강하게 만들어 준다. 근육의 강화와 스트레칭, 신체 중심의 안정화를 시켜 밸런스를 유지 하며, 약해진 복부 근육을 강화하여 척추를 안전하게 보호해준…
[2010-02-05]얼굴의 중심 예쁜 코를 원한다
코는 얼굴의 중심에 있어 사람의 인상을 좌우한다. 특히 휜 코는 얼굴형 자체를 틀어져 보이게 할 뿐 아니라 기능적으로도 큰 영향을 초래한다. 얼굴에서 돌출된 부위인 코는 자칫하면…
[2010-02-05]‘편안한 임종’돕는 마지막 친구
인간은 누구나 ‘죽음’이라는 삶의 마지막 관문을 언젠가는 만나게 된다. 암이나 어떤 질병을 앓고 있는 경우 ‘죽음’을 기다리기까지는 매우 고통스럽고 두렵기까지 하다. 질병과 사투…
[2010-02-02]생활 한방 - 디톡스 다이어트
간혹 미국에서 생활을 하다가 한국에 가면 가족이나 친척들에게 살이 왜 이렇게 쪘느냐는 말을 듣는 경우가 많습니다. 미국에서는 전혀 느끼지 못하다가 고열량의 식사를 하다 보니 자신…
[2010-02-02]신장질환자 눈 자주 부어
몸이 붓는 원인은 어디 있을까? 몸이 붓는 데에도 여러 가지 다양한 원인들을 생각해 볼 수 있다. 특히 얼굴이나 다리가 부으면 신장에 문제가 있다고 흔히 생각한다. 하지만 신장 …
[2010-02-02]60세부터 대상포진 예방접종 65세 넘으면 폐렴백신 맞아야
건강하게 노년기를 보내기 위해서는 자꾸 움직이는 수밖에는 없다. 의사들은 운동, 또는 자주 움직이는 것이 노인들이 질병을 예방할 수 있는 첫번째 예방법이라 지적한다. 그 어떤 약…
[2010-02-02]폐경기 여성· 흡연자 등 정기적 골밀도 검사 필요
골다공증이 무서운 것은 골절의 위험 때문이다. 골다공증으로 인한 골절을 막으려면 정기적으로 골다공증 검사를 받아 골밀도(bone density)검사 수치(T점수와 Z점수)…
[2010-02-02]웰빙 필라테스 - Rocking Swan
필라테스는 자세교정과 스트레칭을 통해 유연성이 늘어 나는 것이 기본이다. 몸의 긴장을 풀어주면서도 근육 하나하나에 집중하여 땀이 나도록 움직이는 근력운동 동작들이 많다. 필라테…
[2010-01-29]2010년 아름다운 정보
바라보면 볼수록 더욱 보고 싶은 얼굴, 너무 예뻐서 만지고 싶기까지 한 얼굴을 가지고 싶은 마음은 누구나에게 있다. 마음속에 그리는 아름다운 나의 모습, 고통 없이 단시간에 아름…
[2010-01-29]“위게임 즐기니 확 젊어진 기분”
세인트 바나바스 노인센터 프로그램 인기 “한인 노인들도 닌텐도 위 게임을 즐겨요!” 비가 많이 내린 지난주 화요일. 세인트 바나바스 노인 서비스 센터의 미디어 룸에서는 …
[2010-01-26]
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‘컬트 교회’ 의혹 한인 목사 전격 … 1 - 2
회장 구속… 에어프레미아 경영권 ‘안갯속’ - 3
마사지 업소 불법 성매매 4명 체포 - 4
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이란 “IAEA 관계자 2주내 방문…협력 지… - 30
인신매매 의혹 한인목사 압수수색
오피니언
옥세철 논설위원공산주의 이후의 중국을 대비하라고…
기후변화 속 수몰
캐서린 람펠 / 워싱턴포스트 칼럼니스트 민주당과 트럼피즘의 잘못된 교훈
지평님 황소자리 출판사 대표 [삶과 문학] 망각, 숭고한 작업에 관하여
신경립 / 서울경제 논설위원일본 ‘로스 제네’
- 민병임 뉴욕지사 논설위원
[살며, 느끼며] 국수가 먹고싶다
연방기관 다국어 서비스 중단 안 된다
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트럼프의 의료·복지혜택 삭감 저지해야
- 김미선 서북미문인협회 회장ㆍ시인
[한국춘추] 지금은 우리의 산야를 다시 그릴 시간
지사별 뉴스
인신매매 의혹 한인목사 압수수색
연방 수사당국이 ‘컬트 교회’ 운영 의혹이 제기된 한인 목사 관련 시설에 대해 전격적으로 대대적 수색영장 집행 작전에 나서 로컬 커뮤니티가 발…
■ 사고-제16회 한국일보 칼리지 엑스포 최고의 명문대 합격 노하우
대한항공 워싱턴 취항 30주년
대한항공이 워싱턴 노선 취항 30주년을 맞이했다. 이 노선은 1995년 7월 26일 서울-워싱턴 직항 항공편의 정기 운항을 시작으로 개설됐으…
“트랜스젠더 정책 연방법 위반”
“영주권자도 신분 서류 지참해야”
도널드 트럼프 행정부의 초강경 이민 단속과 추방 정책이 계속되고 있는 가운데 연방 세관국경보호국(CBP)이 최근 공식 성명을 통해 영주권자를 …
예상 거부하는 美경제…트럼프의 승리, 언제까지 지속할까
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