New York
- 건강일반
어린이 코골이, 행동장애 이어질 수도
어릴 때 코를 골거나 입으로 숨을 쉬거나, 잠을 자다가 몇 초씩 숨을 멈추는 등 코골이 수면 장애가 있다면 행동장애로 이어질 수 있다는 연구가 나왔다. 예시바 대학의 앨버트 아…
[2012-04-17]과체중이라고 조깅 피하지 마세요
조깅은 값 싼 비용에, 간단하고 운동효과가 좋은 체중을 줄이기 위한 가장 추천되는 운동이다. 걷기나 자전거 타기에 비해 칼로리를 65% 이상 소모할 수 있는 강도 높은 운동이다.…
[2012-04-17]`건강식’ 선전하는 음식 `비건강식’ 많다
마켓에 가보면 ‘건강식’(Healthy food)이라 광고하는 수많은 문구들을 포장 박스나 비닐을 통해 접하게 된다. ‘로우-팻’, ‘홀그레인 보증’(Whole Grain Gua…
[2012-04-17]채소와 과일, 체중 줄이는 `수퍼 푸드’
체중을 줄이는데 도움되는 수퍼푸드가 있다. 비타민과 미네랄 등 영양소도 풍부할 뿐 아니라 수분 함량도 높아 다이어트 할 때 도움되는 음식들이다. 바로 채소와 과일들. 도쿄대학 연…
[2012-04-17]혹사 당하는 ‘제2의 심장’ 발병 난다
우리 몸을 지탱하는 발은 26개의 뼈와 33개의 관절, 100개 이상의 근육과 힘줄, 인대 등으로 구성돼 있다. 발 부상이나 발 문제로 고통을 호소하는 사람들은 6명 중 1명꼴.…
[2012-04-10]운동 열풍에 울상인 척추
2012년이 시작되며 연초에 분 운동열풍으로 가장 큰 수혜 종목 중 하나가 ‘헬스클럽, 골프연습장’이 될 것이라는 재미있는 분석이 있었다. 불경기임에도 불구하고 그만큼 레포츠를 …
[2012-04-10]근질근질 무좀… 번지는 흉한 사마귀도 골치
▲그밖의 당황스런 발 고민 *티눈: 발 피부가 지속적인 자극을 받아 굳은살이 생기는 것으로 죽은 피부가 두꺼워져 피부에 박혀 있는 것을 말한다. 너무 꽉 끼는 신발 때문에 …
[2012-04-10]햇빛에도 앨러지 생길 수 있다
햇빛에도 앨러지가 생길 수 있나요? 그렇다. 햇빛 앨러지로 인해 생기는 피부 트러블은 햇빛에 대한 과민성 질환이다. 태양광선에 의해 피부가 민감하게 반응해 갑자기 얼굴이 화끈거…
[2012-04-10]`좋은 지방’ 골라 먹으면 약
최근 연구들에 따르면 과거 ‘배드 가이’(Bad guy)로 꼽혔던 지방도 꼭 먹어야하는 식품군으로 주목받고 있다. 지방은 콜레스테롤 레벨을 높이고, 혈관을 막히게 하는 주범으로 …
[2012-04-10]‘암세포와 전투’로 체중 급격히 줄어
악액질 cachexia 암환자에게 나타나는‘전신쇠약 상태’를 악액질(cachexia)이라고 한다. 이것은 단순한 암 환자의 영양결핍이 아니다. 암 치료를 위해 수술을 받거나 …
[2012-04-03]꿀벌 떼죽음 원인은 농약… 길찾는 능력 파괴
전세계적으로 가장 널리 사용되는 농약 가운데 하나인 `네오니코티노이드’가 꿀벌의 길 찾기 능력을 파괴하고 여왕벌 수를 감소시켜 벌들의 떼죽음을 일으키는 것으로 밝혀졌다고 사이언스…
[2012-04-03]유방암 위험 증가시키는 새 변이유전자 발견
유방암 위험을 증가시키는 새 변이유전자가 발견됐다. 미국 유대대학 의과대학 종양전문의 션 타브티지언 박사는 XRCC2 유전자가 변이되어도 유방암 위험이 높아진다는 사실을 발견했…
[2012-04-03]뇌졸중 환자 5명 중 1명꼴로 우울증 겪어
뇌졸중 환자는 거의 5명 중 한 명꼴로 우울증을 겪는다는 연구결과가 나왔다. 듀크 대학 메디칼센터 신경학연구실의 나다 후세이니(Nada Husseini) 박사는 뇌졸중의 대부분…
[2012-04-03]12일 유방암 서포트그룹 `샤인’
한인 유방암 환자 서포트 그룹 ‘샤인’은 오는 12일 오후 2시 굿사마리탄 병원에서 4월 정기 모임을 갖는다. ‘샤인’은 유방암 진단에서부터 회복까지 함께하는 서포트 그룹으로 …
[2012-04-03]13일 파킨슨 환자-간병인 모임
한인 파킨슨 환자 및 간병인 모임인 코리안 아메리칸 파킨슨 서포트 네트웍(The Korean- American Parkinson Support Network-KAPSN)은 오는…
[2012-04-03]갑자기 아플 때 다쳤을 때 대비
보통 많은 가정에서 응급 처치를 위한 구급상자를 구비해 놓고 있다. 화장실 캐비닛 안에는 가정상비약을 넣어두기도 한다. 그렇다면 한번쯤 뭐가 들어있는지 살펴보자. 유통기한이 지난…
[2012-04-03]긁히거나 불에 데였다면 꿀을 발라보자
“살짝 긁힌 상처에 꿀을 발라 보라고?” 감기에 귤 껍질이라든지 도라지를 쓰는 한국의 민간요법이 있듯이 미국에도 부엌 캐비닛에 들어있는 식재료를 이용한 집에서 응용해볼 수 있는 …
[2012-04-03]당뇨·혈압 잡아야 노년 중풍 막는다
한인의사 모임 KAGMA 건강세미나 지상 중계 지난 17일 미국 의대 졸업생 한인 1.5~2세 의사들 모임인 KAGMA(Korean American Graduate Medica…
[2012-03-27]과욕·기피 말고 심장질환 등 고려 애정표현
이 전문의는 “통계학적으로 일주일에 2회 이상 성생활을 활발히 하는 노인들은 보다 적게 하는 사람보다 훨씬 더 오래 사는 것으로 조사됐다. 섹스 자체를 오래해서 산다기보다는 건강…
[2012-03-27]가공식품 대신 자연상태로 먹어야
최근 붉은 육류는 사망 위험을 증가시킨다는 연구들이 나와 화제다. 특히 가공된 붉은 육류는 사망 위험을 20%나 높인다. 헬렌 이 식품영양학 박사는 “음식을 먹을 때는 섬유질,…
[2012-03-27]
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오피니언
정숙희 논설위원“3년은 너무 길다”
파리드 자카리아 워싱턴포스트 칼럼니스트 / CNN ‘GPS’ 호스트 동맹국을 경멸하는 대통령의 지도력
김동찬 시민참여센터 대표 [미국은 지금] 카이사르의 그림자가 어른거리는 미국
- 성영라 수필가 미주문협 부이사장
[수요 에세이] 질문을 깨우는 시간
- 김정곤 / 서울경제 논설위원
[만화경] 책방주인 이해찬
문태기 OC지국장 한인 정치력 신장 중요한 해
민경훈 논설위원‘러드 왕’과 AI 로봇
박홍용 경제부 차장 사라진 ‘아메리칸 드림’과 역이민
- 박영실 시인·수필가
[화요칼럼] 꿈꾸는 하모니
지사별 뉴스
트럼프, 이민단속 비난 고조에‘후퇴’
도널드 트럼프 대통령이 미네소타주에서 진행해오던 강경한 시위 진압 및 무차별적 불법이민자 단속 기조에서 한발 물러서는 모습이다. 지난 24일 …
팰팍 주민 재산세 급등 현실화되나
내 집앞 눈 안 치우면 과태료
지난 주말 버지니아와 메릴랜드 등 워싱턴 일원을 강타한 폭설이 두터운 얼음으로 변해 제설 작업에 어려움을 겪고 있는 가운데 일부 지역의 경우 …
DC 식당, 멈추지 않는 폐업 행렬
트럼프, 총격사망사건 초기대응 논란 국토장관 경질설 일축
도널드 트럼프 대통령은 27일 미네소타주 미니애폴리스에서 발생한 연방 요원의 30대 남성 총격 사망 직후 국토안보부의 ‘제 식구 감싸기식’ 초…
이정후, LA공항서 일시 구금후 풀려나
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