New York
- 건강일반
디스크도 부전자전
자생한방병원의 척추 전문가들은 가족관계인 디스크 환자들을 많이 접한다고 한다. 심지어 한 전문가는 가족 3대가 모두 척추질환을 가진 경우를 진료한 경험이 있다고 말했다. 부모가 …
[2013-07-30]핫번(속쓰림) 감귤류·커피·기름진 음식 피하라
‘핫번’(Heartburnㆍ속 쓰림)은 위산이 식도로 역류해 가슴이 타는 듯한 통증이나 속 쓰림이 나타나는 증상을 말한다. 위산역류(Acid Reflux)와 같은 의미로 사용된다…
[2013-07-30]
망고엔 비타민 A·C와 칼륨 식이섬유 등 풍부
더운 여름에는 아무래도 과일을 많이 먹게 된다. 그 중에서도 열대 과일은 비타민이 풍부하다. 아사이 베리 같은 생소한 열대과일도 있고 망고나 키위 같은 익숙한 열대과일도 있…
[2013-07-30]
녹차 마시면 체중·.혈압·콜레스테롤 수치 낮춘다
흔히 마시는 차에는 어떤 건강효과를 기대할 수 있을까? 녹차, 홍차, 백차, 우롱차, 흑차 등은 모두 카멜리아 시넨시스(camellia sinensis)라는 차나무의 잎으로…
[2013-07-30]여름 날달걀, 살모넬라균 `주의 ‘
살모넬라균은 미국에서 식중독을 일으키는 주요 원인균이다. 특히 살모넬라균은 날달걀이나 조리되지 않은 달걀을 통해 감염되기 쉽다. 달걀은 냉장고에 적정온도(화씨 40도 이하)…
[2013-07-30]자외선 강한 낮시간 직사광선 피하라
여름철은 긴 방학을 맞은어린이들에게는 신나는 시즌이다. 더위를 피해 풀이나 바닷가에서 수영을 하거나 공원에서 바비큐 파티하면서신나게 야외놀이를 할 수도 있고,캠핑이나 친지 …
[2013-07-23]줄기세포 노화·스트레스 억제 유전자 발견
줄기세포의 노화와 스트레스에 대한 억제 유전자를 한국 연구진이 규명했다. 한국생명공학연구원 면역치료제 연구센터의 최인표·정해용 박사팀이 조혈줄기세포의 노화와 스트레스에 대한…
[2013-07-23]올빼미형 체질여부 피부로 간단 진단
아침에 일찍 일어나지 못하는 ‘올빼미형’ 체질인지를 피부 세포를 이용해 간단히 진단하는 방법을 일본 국립정신·신경의료연구센터 연구팀 등이 찾아냈다고 요미우리 신문이 16일 보도했…
[2013-07-23]푸시-업 가슴·어깨·삼두근 단련 효과
체중감량이나 건강, 혹은 복근을 탄탄하게 만들기 위해 운동에 도전하는 경우가 많다. 그렇다면 어떤 운동이 효과적일까? ■걷기 어느 장소에서나 어떤 시간에나 할 수 있는…
[2013-07-23]
아기 똑똑하게 키우기 말 많이 걸어주고 오감자극 꾸준히
대개 부모들은 아기가 건강하고 영특하게 자라길 기대한다. 그렇다면 어떻게 아기를 똑똑하고 창의력 있게 키울 수 있을까?전문가들은 아기의 두뇌 발달에 도움되도록 부모가 많은 자극을…
[2013-07-23]의료과실 예방하려면 환자-의료진 적극 소통
의료진의 의료 과실이나 오진은 생길 수 있다. 의료 과실은 환자의 생명을 위협할 수 있으며, 증상을 더 심하게 만들거나 부상으로 이어질 수도 있다. 예기치 않은 의료 과실을…
[2013-07-23]쌀·사과에 비소 함유 `비상 ‘
연방식품의약국(FDA)은 최근 사과주스의 비소 함유량을 식수의 최대 허용치 수준인10ppb(1ppb는 10억분의 1)로 제한한다고 밝힌 바 있다. 또한 쌀에 대한 비소 기준 허용…
[2013-07-23]배 개복 않고도 복강경 정밀 수술‘척척’
다빈치 로봇 수술은 수술의가 정교한 로봇팔을 이용해 기존의 개복수술보다 더욱 섬세하고 정밀한 수술을 하는 것으로 수술 때 발생하는 출혈이나 흉터를 최소화하며, 환자는 빨리 회복하…
[2013-07-16]한방요법으로 더위를 이기자
요즘같이 찌는 듯한 더위, 불쾌지수가 높아지는 요즘, 어떻게 더위를 이겨볼까?여름에는 외부 온도가 높아져 신진대사가 빨라지는데, 반면 체내의 열기는 체외로 빠져나가지 않아서 체온…
[2013-07-16]숙면해야 뇌와 몸이 편하다
숙면을 취해야 뇌와 신체가 편히 쉴 수 있다. 매일 일정한 시간에 잠자리에 들고, 아침에도 같은 시간에 깨어나며, 성인은 하루에 7~9시간 정도 잠을 자고, 규칙적으로 운동하며,…
[2013-07-16]닭이 상했다면 삼계탕 먹어도 `식중독’
여름철 보양식인 삼계탕은 오래 끓여 조리하는 식품이어서 식중독 위험이 없다고 생각하기 쉽지만 주원료인 닭이 식중독 유발 위험이 있으므로 조리과정에서 주의를 기울여야 한다고 보건당…
[2013-07-16]수영장에선 귀에 물 들어가지 않도록
수영 후에 어린이들에게 잘 생기는 세균성 외이도염은 일명 ‘수영자 귀’(swimmer’s ear)로도 불린다. 세균 감염에 의한 염증성 질환으로, 귀 입구에서 안쪽으로 고막까지 …
[2013-07-16]
하이킹 좋은 전신운동이자 정신건강에도 도움
하이킹은 매우 훌륭한 전신운동이다. 하이킹 코스를 걷다보면 1시간에 530칼로리까지 열량을 소비할 수 있으며, 체육관(gym)에서 운동할 때는 간과할 수 있었던 등 근육이라든지,…
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뻣뻣… 붓고 통증“아침 일어나기도 힘들어”
관절이 뻣뻣하거나 근육이 저리고, 관절염 통증에 시달리는 여성들이 많다. CDC(연방질병통제예방센터)에 따르면 45세 이상 연령층에서는 여성이 남성보다 더 관절통에 시달리는 것으…
[2013-07-09]“호흡기 감염 신생아, 1형 당뇨병 위험”
생후 6개월 내 호흡기 감염이 1형(소아) 당뇨병 위험과 연관이 있다는 연구결과가 나왔다. 독일 뮌헨 당뇨병연구소의 안드레아스 바이얼라인 박사가 1형 당뇨병 가족력이 있는 …
[2013-07-09]
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오피니언
문태기 OC지국장 GG 코리아타운 한인 시니어 ‘보금자리’
민경훈 논설위원우리가 감사하며 살아가야 할 생명체
박홍용 경제부 차장 AI 혁명의 명암, 샌앤젤레스가 던지는 경고
정유환 수필가 [화요칼럼] 캘리에서 온 가을
- 이영태 / 한국일보 논설위원
[지평선] 러너들에게만 천국인 서울
이육사 ‘서풍’
옥세철 논설위원인구 고령화, 그 예기치 않은 선물은…
남아선호는 옛말(?)
- 캐슬린 파커 워싱턴포스트 칼럼니스트
[캐슬린 파커 칼럼] ‘트럼프 연회장’은 도금된 창고
지사별 뉴스
본선거 하루 앞…“투표합시다”
11월4일 본선거가 하루 앞으로 다가온 가운데 뉴욕일원 주요 한인단체들이 2일 한인상점들이 몰려 있는 퀸즈 노던블라바드 156가 머레이힐 샤핑…
뉴욕·뉴저지 한인 유권자 10만명 육박
총기 규제, 마리화나 흡연엔…
거의 매일 총기사고가 발생하고 있지만 미국에서 총기는 쉽게 손댈 수 없는 ‘뜨거운 감자’다. 연방법은 약물 사용자에 대한 총기 소유를 규제하고…
“꼭 투표하세요”민주당 정치인들, 투표독려
美 “中, 조선·해운 보복조치 철회키로”…한화오션 제재 풀리나
도널드 트럼프 대통령과 시진핑 중국 국가주석이 타결한 무역 합의의 일환으로 중국이 한화오션의 미국 자회사에 부과한 제재를 철회할 가능성이 제기…
“총영사관 등 사칭 보이스피싱 주의 하세요”
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