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<44> 내 몸이 좋아하는 재활 체조
근육의 소중함은 나이가 들수록 절실한 것 같다. 근육이 많으면 혈당이 일정하게 유지 되어 당뇨병에 걸릴 위험이 낮아지고, 똑같은 운동을 해도 소모되는 칼로리가 많아진다. 또한 덤…
[2011-12-30]여드름 자국
많은 사람들이 젊었을 때 피부에 생겼던 여드름으로 인해 흉터가 생겨 고민하고 있다. 정도에 따라서 많은 경우도 있고 적은 경우도 있다. 또한 모양도 날카롭게 파인 경우도 있…
[2011-12-30]“한 해 동안 건강하세요”소망담은 전통요리
개성지방은 조랭이 떡국 충청도에서는 생떡국 이북에서는 만둣국 먹어 왜 새해에는 떡국을 먹을까? 새해 첫날 먹는 떡국은 가래떡을 손으로 밀어 길고 늘어지게 만들면서…
[2011-12-28]패사디나의 첫 ‘무제한 BBQ’ 타인종 북적
최고급 고기만 고집 ‘차별화’ 연밥 정식 꾸준한 인기 연말연시 와인 제공 이벤트 지난 1월, 한식의 고급화를 선언하며 패서디나에 문을 연 한식당 ‘가온’(대표 피터 …
[2011-12-28]홈메이드 건강 팬케익 믹스
오늘 소개하는 팬케익 믹스는 제가 상당히 아끼는 레서피 중에 하나입니다. 수많은 시행착오를 거쳐 만들어진 아주 맛있는 레서피에요. 다가오는 연말 아이들이 있는 가족들에게도 좋은 …
[2011-12-28]‘김치 연대기’ 미국 방영 등 곳곳 한식 세계화 진일보
*김치 연대기(KImchi Chronicles) PBS를 통해 13부작 다큐멘터리로 방영되어 크게 인기를 끌었다. 혼혈 한인 ‘마르자 봉게리헤텐’은 세계적인 셰프 ‘장 조지’의…
[2011-12-28]마지막 한올까지 길~고 풍성하게
큰 눈, 오똑한 코, 도톰한 입술이 미인의 기준이다. 여기에 어떤 속눈썹을 가졌느냐에 따라 느껴지는 이미지는 천차만별이다. 길고 풍성한 올라간 속눈썹은 또렷한 눈매와 매력적인 눈…
[2011-12-23]예쁜 손이렇게…
예쁜 손을 만들려면 비법이 필요하다. 손을 씻을 때는 찬물이나 미지근한 물에, 핸드크림은 사계절 꼭 발라 유수분을 관리한다. 일주일에 한번 정도는 손 관리를 위한 시간을 마련할 …
[2011-12-23]새 옷 같지? 겨울옷 관리 노하우
계절이 바뀔 때마다 매번 하는 의류 정리와 보관은 여간 귀찮은 일이 아니다. 단순히 빨래하고 세탁소에 맡기는 데서 끝나지 않고 소재의 특성에 맞게 보관, 관리해야 새 옷처럼 손상…
[2011-12-23]겨울에 빛나는 하얀 그녀
겨울의 눈처럼 하얀색이 패션 컬러로 인기다. 흰색은 디자인, 아이템에 따라 다양한 멋을 낼 수 있다. 시크하면서 발랄하고, 여성스럽고 순수한 느낌으로 보일 수 있다. 보통 흰색은…
[2011-12-23]화이트+크리스털 ‘청순미’ 부각
꽃무늬는 여성스러운 이미지와 화사한 느낌을 주는 최고의 장치다. 귀걸이 목걸이 등 주얼리의 장식으로 자주 사용되는 이유다. 하지만 꽃무늬가 과하게 표현되면 자칫 촌스러운 분위기가…
[2011-12-23]1주일 한번 영양 팩 눈가엔 수분 유지를
나이를 먹을 때마다 피부는 더욱 꼼꼼한 관리가 필요하다. 실제 나이보다 어려 보이기 위해서는 새해부터 집중관리를 해야 한다. 하지만 12~2월의 추운 날씨는 주름과 탄력저하…
[2011-12-23]개성있는 얼굴
이 세상에 똑같은 얼굴은 하나도 없다. 아무리 쌍둥이라도 조금씩은 다르다. 마치 각자 성격이 다르듯이 생김새도 다르게 마련이다. 또한 다른 사람과 같은 생김새를 갖기를 원하지 않…
[2011-12-23]크리스마스 특별한 디너 ‘사랑과 희망이 넘치는 식탁’
연말의 하이라이트, 크리스마스가 다가온다. 무사히 지낸 한 해에 대한 감사와 사라지는 시간에 대한 아쉬움, 그리고 다시 선물로 주어지는 새해에 대한 기대 등 참으로 여러가지 …
[2011-12-21]바비큐·한정식 맛 제대로 손님 접대·연말 모임에 딱
점심시간이면 쉴새없이 손님들이 몰려들어 연말의 들뜨고 활기찬 기운이 넘치는 식당 ‘소향’을 찾았다. 소향은 개업 3주년을 맞으며 중요한 비즈니스 미팅, 품격있는 손님 접대…
[2011-12-21]‘니기리’가 아니고 ‘니지리’
식당에서 음식 주문을 하거나, 미국 마켓에서 식재료를 구입할 때, 또 음식 잡지를 읽을 때 어떻게 발음하는지 고개를 갸우뚱하게 하는 음식 이름들이 있다. 미국에서 많이 사용되는 …
[2011-12-21]배추전과 무채굴무침
찬바람이 부는 계절이 되면 김장하느라 부산하던 한국에서의 모습이 떠오릅니다. 그러나 이곳 캘리포니아에서 살다보니 김장철이니 월동준비니 하는 말들이 직접 와 닿지는 않지요. 그래도…
[2011-12-21]전문가 손길 닿은 것 같죠?
뷰티 시장에서 도구를 활용한 스마트 뷰티제품이 빠르게 성장하고 있다. 도구를 활용한 화장품은 초보자도 쉽고 빠르게 전문가처럼 메이컵을 할 수 있도록 도와준다. 기존에는 에센…
[2011-12-16]‘기모레깅스’ 하의실종 끄떡없네!
레깅스는 하의실종 패션과 맞물리며 인기가 꾸준하다. 추운 겨울에는 기장이 긴 니트 상의에 바지 대용으로, 스커트와 스타킹 대용으로 활용할 수 있다. 올 겨울 레깅스는 기능성…
[2011-12-16]아이돌 어렵지 않아요 ‘그래픽 티’ 입으면 돼~요
남성은 캐주얼 스타일링이 쉽다고 생각한다. 이 스타일링은 편안하지만 작은 부분까지 신경이 쓰이는 패션의 연출이다. 작은 실루엣이나 디자인의 차이로 아저씨로, 오빠로 불릴 수 있다…
[2011-12-16]
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오피니언
민병임 뉴욕지사 논설위원[살며, 느끼며] 가난을 자랑말라
새 정부, 재외동포 정책 공약 지켜야
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아시안 대상 혐오·증오 사건 우려된다
- 양상훈 수필가ㆍ시인
[한국춘추] 이순신장군의 백의종군 발자취
- 이희숙 시인ㆍ수필가
[금요단상] 우린 베프
- 최호근 / 고려대 사학과 교수
[역사 속 하루] 지상 최대의 작전, 노르망디 상륙
김현수 / 서울경제 논설위원아코디언 투표용지
안상호 논설위원샌 호아퀸 밸리의 오키드 농원
- 수잔 최 한미가정상담소 이사장 가정법 전문 변호사
[수잔 최 변호사의 LIFE &] “태어남과 죽음, 그 삶의 한 가운데”
지사별 뉴스
한국축구, 11회 연속 월드컵 본선 진출 대기록
한국 축구가 11회 연속 국제축구연맹(FIFA) 월드컵 본선 진출이라는 대업을 달성했다. 홍명보 감독이 이끄는 한국 축구대표팀은 5일 이라크 …
뉴저지 전기요금 납부자 390만명에소득따라 100~250달러 지원
한인 2세 댄 리, VA 연방하원<11지구, 코널리 지역구> 보궐선거 민주 경선 출마
“민주당은 새로운 피가 필요합니다. 6월28일(토) 민주당 보궐선거 경선에서 한 표 부탁드립니다.” 한인 2세 댄리(한국명 이명석, 42세) …
한미교육재단 14일 장학생 시상식
李대통령, 15∼17일 G7 정상회의 참석…다자 정상외교 데뷔
이재명 대통령은 오는 15∼17일(현지시간) 캐나다 앨버타주에서 열리는 주요 7개국(G7) 정상회의에 참석하기로 했다.취임한 지 2주일도 되지…
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