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자신의 건강에 얼마나 투자 하고 계십니까? 학생들이 공부하지 않고 좋은 점수 얻을 수 없듯이 건강도 평소에 얼마나 관리하느냐에 따라 결과가 달라진다. 건강은 스스로 만드는 것이…
[2012-05-04]수분관리·각질제거, 떠나기 전에 꼭
휴가를 앞둔 여심은 즐겁기만 하다. 바캉스 전 피부 관리를 소홀히 하면 휴가에서 돌아온 이후 피부에 후유증이 남을 수 있다. 강한 햇볕에 노출돼 얼룩덜룩 그을리고 푸석푸석해진 피…
[2012-05-04]얼룩진 화장, 굿바이~
땀에 화장이 지저분해지기 십상인 계절이다. 여름철에도 선명하고 매끈한 화장을 유지하고 싶다면 기본이 달라야 한다. 물에 강한‘워터 프루프’ 제품으로 베이스 화장을 꼼꼼히 한다면 …
[2012-05-04]족욕만 잘해도‘매끈한 발’지킨다
신발 속에 감춰뒀던 발을 드러내기 직전이다. 계절에 민감하게 반응하는 여성은 일찌감치 오픈 토 슈즈를 꺼내 신기도 한다. 발이 드러나는 신발을 신으려면 발 관리도 함께 신경 써야…
[2012-05-04]더운 날씨 선글라스 활용하기
햇볕이 따가운 계절이다. 이 계절 여성들의 큰 고민 중 하나는 눈가 피부다. 햇볕으로 인한 자극으로 노화가 이뤄질 수 있다. 큰돈을 들여 피부과를 찾거나 화이트닝 화장품의 지출로…
[2012-05-04]미스트·토너 섞으니 피부가 촉촉
서늘했다 금세 다시 더워지는 변덕스러운 날씨가 이어지고 있다. 급변하는 기온과 날씨에는 피부의 유ㆍ수분 밸런스가 흐트러져 메이컵을 어느 장단에 맞춰야 할지 망설여진다. 밸런스가 …
[2012-05-04]시크한 클라젯 꾸미기
집집마다 수납 공간 활용이 잘 되지 못해 옷이며 소소한 물품들이 어디에 어떻게 정리되어져야 할지몰라 혼란스러울 때가 있다. 주어진 공간에 따라 용도에 맞는 수납 공간을 꾸며 보자…
[2012-05-03]약이 따로 필요없는 약선음식
■ 데이빗 최 셰프 레서피 동양의학에서는‘약과 식품의 근원이 같다’고 한다. 몸을 지켜주는 강력한 힘인 면역력이 튼튼히 갖춰져 있으면 결코 병이 들지 않기 때문에 의사가 상…
[2012-05-02]매울수록 찾게되는 `매력
고추는 남미가 원산인 작은 관목의 열매로 세계적으로 가장 널리 재배되는 향신료이다. 매운맛을 내는 고추의 작용물질인 캡사이신은 씨앗을 보호하며, 특별히 포유류 동물들을 겨냥한 퇴…
[2012-05-02]한식 수제비와 이탈리아식 뇨끼
뉴욕은 어제까지 날씨가 무척 덥더니 뜨거운 열기를 잠시나마 시켜주려는 듯 오늘은 장대비가 하루 종일 내리고 있습니다. 비가 오는 날이면 어렸을 적 어머님이 해주시던 수제비와 장떡…
[2012-05-02]진한 갈색 진한 향~ 일본식 커리의 참맛
세계 10대 장수식품으로 선정된‘커리’는 항암효과, 치매예방, 면역력 강화 등에 탁월한 효능을 보이는‘웰빙음식’일 뿐 아니라 독특한 향과 풍미로 전 세계인에게 사랑받는 음식이다.…
[2012-05-02]<55>내 몸이 좋아하는 재활체조
여성의 무릎은 남성보다 더 느슨하고 전반적으로 구조가 약하기 때문에 안정성이 취약하고 인대 파열 가능성이 높다. 무릎은 근육, 인대, 반달관절(연골)이 부착 되어 있어서 무거운 …
[2012-04-27]나만의 손톱 패션으로 멋쟁이 돼볼까~
날씨가 무더워지면서 네일아트가 다시 뜨고 있다. 요즘은 파스텔 톤 컬러로 다른 장식을 배제한 채 깔끔하게 멋을 내는 게 인기다. 손톱연장 방법 중 하나인 젤 시술도 가격이 낮아지…
[2012-04-27]‘동안’웨딩 메이컵 노하우
당일 웨딩드레스만큼 신부의 아름다움을 부각시키는 것이 웨딩 메이컵이다. 많은 예비 신부들이 웨딩드레스를 고를 때는 자신에게 가장 잘 어울리는 옷을 찾기 위해 몇 차례씩 갈아입기를…
[2012-04-27]남자의 등에는 백팩
가방을 손대신 등에 맨 남성들이 늘고 있다. 배낭이라 부르는 백팩은 그간 학생용으로 활용돼 왔다. 두 손의 자유로움을 주는 백팩이 인기 를 끌면서 직장인들도 백팩으로 멋과 실용…
[2012-04-27]풍성한 거품으로 씻어내세요~
따뜻한 봄 날씨는 나들이를 부른다. 나들이 가기 전 곱게 화장한 뒤 선글라스, 양산으로 유해환경으로부터 피부를 보호하지만 가장 중요한 것은 나들이 후 애프터케어다. 애프터케어를 …
[2012-04-27]‘홍보 달인’되려면 원색을 메라
직종에 따라 어울리는 가방이 따로 있다. 어떤 일을 하느냐에 따라 착용하는 가방도 달라질 수 있다. 어떤 가방을 들고 있느냐에 따라 상대에게 신뢰를 줄 수 있다. 루이까또즈 김유…
[2012-04-27]임우성의 ‘주택보수 완전정복’
화장실 설비(Bathroom Fixtures) 화장실내에 설치되어지는 설비기구들은 싱크(Sinks), 욕조(Bathtub), 샤워 (Shower), 각종 수도꼭지(Fauce…
[2012-04-26]앙증맞은 한입 꼬마김밥 최고
벌써 10년이다. 본보가 2003년 시작한 할리웃보울 한인음악축제는 이제 미주 한인사회뿐 아니라 타 커뮤니티에서도 유명한 최대의 한류 페스티벌로서, 1만8,000여 관객이 K-p…
[2012-04-25]닭고기-당근, 레몬-시금치 몰랐네 `찰떡궁합’ 음식들
서로를 보완해주는 좋은 음식궁합은 신기하게도 오래전부터 함께 먹어왔던 것이 많다. 돼지고기를 새우젓에 찍어먹고, 찹쌀에 대추를 넣은 찰밥, 삼계탕에 인삼, 수정과에 띄운 잣, 초…
[2012-04-25]
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오피니언
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안상호 논설위원샌 호아퀸 밸리의 오키드 농원
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[수잔 최 변호사의 LIFE &] “태어남과 죽음, 그 삶의 한 가운데”
지사별 뉴스
한국축구, 11회 연속 월드컵 본선 진출 대기록
한국 축구가 11회 연속 국제축구연맹(FIFA) 월드컵 본선 진출이라는 대업을 달성했다. 홍명보 감독이 이끄는 한국 축구대표팀은 5일 이라크 …
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한인 2세 댄 리, VA 연방하원<11지구, 코널리 지역구> 보궐선거 민주 경선 출마
“민주당은 새로운 피가 필요합니다. 6월28일(토) 민주당 보궐선거 경선에서 한 표 부탁드립니다.” 한인 2세 댄리(한국명 이명석, 42세) …
한미교육재단 14일 장학생 시상식
트럼프 vs 머스크…반년만에 ‘브로맨스’ 파탄 넘어 전쟁 돌입
한때 ‘브로맨스’(브라더+로맨스)로 불린 세계 최강국의 지도자 도널드 트럼프 대통령과 세계 최고 부자인 일론 머스크 테슬라 최고경영자(CEO)…
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