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어린이 건강 - 자녀의 나쁜 손버릇
때로는 부모가 아이가 뭔가를 훔치는 것을 발견합니다. 그럴때는 부모가 이걸 어떻게 처리 하나, 이게 무슨 뜻 인가, 뭔가 정말 잘못 된것인가 등 스스로 질문할 수 있습니다…
[2009-08-18]의학 칼럼 - 좌골 신경통과 재활의학
“가만히 있어도 무릎이 끊어지듯이 아파요. 잠을 잘 수가 없어요.” “그럼 무릎 X-ray를 찍어봅시다.” “그래 무언가 나왔습니까, 의사 선생님?” “정상인데요.” 결…
[2009-08-18]에너지 드링크 ‘카페인 약발’
일반마켓이나 주유소 마켓, 드럭 스토어, 세븐 일레븐 같은 편의점에 가면 흔히 ‘몬스터’‘레드 불’‘락스타’ 등 차게 준비해 둔 에너지 드링크를 종종 발견하게 된다. 에너지 드링…
[2009-08-18]스트레스 쌓이면 뱃살도 는다
스트레스, 뱃살은 늘리고 심장 건강은 위험에 빠지게 한다는 연구결과가 나왔다. 복부지방이 늘어나면 심혈관계 질환 발병 위험은 높아진다. 비만학회 학술지 ‘비만’(Obe…
[2009-08-18]밤마다 울고 보채는 아기 어떻게 잘 재울 수 있을까
집안에 아기가 태어난 기쁨도 잠시, 밤마다 보채고 울고 깨는 아기 때문에 밤잠을 설치는 초보 엄마들의 한결 같은 고민은 ‘어떻게 하면 아기를 잘 재울 수 있을까’다. 아무리…
[2009-08-18]웰빙 필라테스 - Swan with Cadillac
“건강한 신체는 원하기만 해서는 결코 얻을 수 있는 것이 아니며, 많은 돈으로도 살수 없는 아주 값진 것이다” -Joseph Pilates- 유연하고 균형 …
[2009-08-14]발 벗고 발 관리 나서면 ‘맨발의 계절’ 이 즐겁다
건강에 아무리 꼼꼼한 사람이라도 발 질환은 별로 대수롭지 않게 여기는 사람들이 많다. 그러나 은근히 신경 쓰이는 티눈, 참을 수 없는 가려움증을 동반하는 무좀, 보기 싫은 발바닥…
[2009-08-11]생활 한방 - 두드러기
환자들 중에 복숭아를 먹고 나서 두드러기를 심하게 앓고 난 후부터는 복숭아 앨러지가 생겨서 가게에 진열되어 있는 복숭아 옆에만 스쳐 지나가기만 해도 두드러기가 나서 고생을 한다며…
[2009-08-11]“물놀이 뒤 온몸에 발진”
여름 방학, 휴가 시즌이라 강이나 호수에서 수영하는 일이 종종 생긴다. 특히 아이들의 경우 물만 보면 장소에 구애받지 않고 어디서든 물놀이를 즐긴다. 하지만 일반 수영장이 아닌 …
[2009-08-11]운동없는 다이어트, 요요 부른다
다이어트. 많은 사람이 다이어트를 하지만 대부분 실패한다. 다이어트 실패를 이끄는 요인은 어디에 있을까. 실패하게 되는 요인을 짚어보고, 건강하게 다이어트를 할 수 있는 방법을 …
[2009-08-11]하루 적어도 1,200 칼로리는 섭취해야
지난 2월 의학 전문지 ‘뉴잉글랜드 저널 오브 메디신’(New England Journal of Medicine)에 발표된 바에 따르면 최신 다이어트나 인기 다이어트를 하는 것보…
[2009-08-11]임신부용 종합 비타민 일반 여성이 먹어도 될까
임신부가 먹는 비타민, 임신하지 않은 여성이 먹어도 좋을까? 임신부용 비타민은 종합비타민으로 임신한 여성 또는 임신을 준비하고 있는 여성들이 먹는다. 임신부용 비타민은 의사…
[2009-08-11]웰빙 필라테스 - Twist with Tera Band
타이거 우즈와 애니카 소렌스탐의 골프 컨디셔닝. 데이비드 듀발도 필라테스 예찬론자 중의 한 사람 이다. 필라테스가 골퍼들에게 효과적인 운동으로 자리잡은 이유는 몸 전체…
[2009-08-07]땀 ‘줄줄’ 악취 ‘풀풀’… 정말 땀나네
더운 여름철에는 땀이 많이 나는 것이 정상이지만, 땀이 너무 많이 나기 때문에 고민하는 사람들이 있다. 바로 다한증을 겪고 있는 사람들이다. 여름도 여름이지만 손발은 언제나 땀에…
[2009-08-04]어린이 건강 - 신종 독감
2009년 인플루엔자A(H1N1) 사태 또는 2009년 플루 팬데믹(2009 flu pandemic)은 2009년 3월부터 전파되기 시작한 A형 인플루엔자 바이러스 H1N1 아종…
[2009-08-04]남성도 ‘폐경기’ 겪는다
남성 폐경기, 정말 있는 걸까? 나이와 연관돼 남성에게도 찾아오는 호르몬 변화. 하지만 여성과는 다르다. 또 남성은 폐경기라는 단어보다는 남성 갱년기라는 말을 쓴다. 사실 ‘남성…
[2009-08-04]자궁 출혈·어지럼증 심하면 경구용 피임약 사용 중단해야
먹는 피임약(경구용 피임약)은 여러 피임법 중 가장 확실하며 편리한 피임법이다. 작용 원리는 여성호르몬인 에스트로겐과 프로게스테론이 뇌하수체와 시상하부에 작용, 배란이 일어나는 …
[2009-08-04]다이어트 하세요? 아침 꼭 챙겨 드세요 !
건강 전문가들은 아침식사는 꼭 거르지 말라고 조언한다. 특히 다이어트 하는 경우 아침식사는 필수. 그렇다면 왜 아침식사가 다이어트에 꼭 필요할까? 아침식사를 건강식으로 규칙적으…
[2009-08-04]웰빙 필라테스 - Squat with Ball
못생긴 여자는 용서해도 뚱뚱한 여자는 용서 못한다! 살을 뺀다는 것은 몸무게만 줄여서는 해답을 찾을 수가 없다. 체지방을 줄여야 아름다운 몸매, 건강한 몸매를 가질 수 있는…
[2009-07-31]진통제 알고 먹으면 약 모르고 먹으면 독
“진통제, 제대로 알고 드시나요?” LA 한인타운의 30대 직장인 엄모씨는 조금만 머리가 아프거나 피로하다 싶으면 습관적으로 타이레놀을 찾는다. “머리가 지끈거리고, 온몸이…
[2009-07-28]
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![[알림]](http://image.koreatimes.com//article/2025/12/30/20251230214437695.jpg)
[알림] 오늘 신년특집 발행, 연방 공휴일인…
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오피니언
정숙희 논설위원샴페인, 마지막 날과 첫날을 위하여
조지 F·윌 워싱턴포스트 칼럼니스트 [조지 F. 윌 칼럼] 저무는 2025년에 안도의 한숨
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[미국은 지금] 책임 있는 자본 없으면 커뮤니티 미래도 없다
- 성영라 수필가 미주문협 부이사장
[수요 에세이] 다시, 제자리로 돌아와서
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[만화경] 경영자의 ‘문제적’ 사과
문태기 OC지국장 한인 정치력 업그레이드 기대
민경훈 논설위원세계 역사를 바꾼 동물
박홍용 경제부 차장 한인사회가 주목해야 할 새해 경제
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[화요칼럼] 피드백
지사별 뉴스
지방세 공제한도 1만→4만달러로 상향
2026년 새해에도 뉴욕과 뉴저지 한인들의 일상에 크고 작은 영향을 미치는 다양한 규정과 법규가 새롭게 바뀌게 된다. 당장 1일부터 뉴욕시 최…
■ 사고- 한동대·뉴욕한인청소년센터 국제여름캠프
2025 워싱턴지역 10대 뉴스
다사다난했던 2025년이 하루만 남겨둔 채 역사의 저편으로 저물고 있다. 올해의 가장 큰 뉴스는 트럼프 2기 행정부 출범과 함께 몰아친 이민 …
내년 1월부터 달라지는 MD 법안들
셀폰 위치추적, 납치된 딸 살렸다… ‘부모 통제’ 기능 활용
스마트폰에서 자녀의 위치를 확인할 수 있는 ‘부모 통제(parent control)’ 위치 추적 기능의 도움으로 납치됐던 청소년들이 잇달아 구…
[새해부터 이렇게 달라진다] 최저임금 또 오르고… 유급 병가는 더 확대
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