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몸무게 매일 재면 다이어트에 도움
규칙적으로 모니터 체중 느는 것 방지 미네소타 대학 연구팀 조사 몸무게를 매일 규칙적으로 재는 것이 다이어트에 큰 도움이 될 수 있다는 연구가 나왔다. 미네…
[2005-11-28]“젊어지려면 체중을 줄여라”
젊어지려면 체중을 줄이는 것이 급선무다. 영국 의학전문지 ‘랜셋’(The Lancet)에 따르면 1,000명의 여성을 연구한 결과 비만여성이 보통 체중의 여성보다 세포가 더 빨…
[2005-11-28]‘수면 무호흡 장애’ 1,800만명 앓는다
비만·목이 굵으면 나타나… 심장병·뇌졸중등 질병의 원인 미국에서는 1,800만명이 ‘수면 무호흡 장애’(obstructive sleep apnea)를 겪고 있는 것으로 알…
[2005-11-28]자폐증에 관한 모든 것 알고 싶어
Q: 자폐증은 무엇입니까? 아이가 3세인데 다른 아이와 잘 안 어울리고 말이 늦으며 인형을 가지고 노는 법도 모릅니다. A: 뇌신경 발달 문제로 인해서 3세 이전에 심리, 행…
[2005-11-28]3·3·3 아시죠 혀도 닦으세요
치아건강, 기초부터 차근차근히! 누구나 하루 3번 칫솔질을 잘 하는 것이 치아건강을 위해 중요하다는 것을 알고 있다. 하지만 대부분 이 닦는 것을 게을리 하는 경우가 참 많다.…
[2005-11-21]방광암 조기진단 소변검사법 나왔다
이탈리아 전문의 개발 방광암을 치료가 가능한 초기단계에서 90%까지 정확하게 진단할 수 있는 새로운 소변검사법이 개발되었다. 이탈리아 포를리에 있는 모라가니-피에란토니 병…
[2005-11-21]“아시안 건강 위협 최대 적은 조류인플루엔자 아닌 당뇨병”
WTO 당뇨병 센터 소장 경고 아시아인들의 건강을 위협하는 최대 요인은 조류인플루엔자가 아니라 당뇨병이라고 세계보건기구(WHO) 당뇨병협력센터의 폴 지메트 소장이 최근 경고…
[2005-11-21]공 굴리면 밸런스 볼 운동된다
엎드려 팔굽혀펴기·윗몸일으키기·다리 올리기 등 다양한 운동 가능 최근 밸런스 볼을 이용한 운동이 큰 인기다. 한인 피트니스 센터는 물론이고 가정에도 밸런스 볼은 없어서는 안…
[2005-11-21]건망증
Q 65세 되신 모친이 최근 건망증이 심해지고 있어 걱정입니다. 어머니 자신도 혹시 치매가 오는 건 아닌가 우려하고 계십니다. 무슨 예방법이 없을까요? A 사소한 건망증…
[2005-11-21]“성찬위해 온종일 굶지말라”
★추수감사절 연휴와 건강관리 아침은 저칼로리 과일·야채로, 점심도 적당히 먹어야 터키는 기름많은 껍질 피하고 그레이비 없이 먹도록 먹거리가 넘치는 추수감사절 연휴가…
[2005-11-21]‘브라컬리 싹’ 헬리코박터균 죽여
‘설포라펜’풍부… 계속 섭취시 위암 예방 존스 홉킨스 의대 연구팀은 최근 열린 미국 암학회(AACR)에서 새싹 채소의 일종인 ‘브라컬리 싹’(broccoli spout)이 …
[2005-11-21]전화로 진단 ‘텔레닥 메디칼 서비스’ 뜬다
올해 약 4만명 진료… 15분만에 진단서 처방까지 24시간 주 7일 연결, 응급아닌 가벼운 환자만 취급 전화로 의사의 진단을 받는 환자가 늘고 있다. 달라스에 위치한 …
[2005-11-21]보 약 내 몸에 맞아야 ‘명약’
●보약에 관한 오해와 진실 LA 한인타운 내 거주하는 김모(68)씨는 가을만 되면 약재상을 찾아 꼭 녹용을 지어먹는다. 하지만 이 같은 행위는 자칫 위험을 초래할 수 있다고…
[2005-11-14]고단백 식사 살 덜찌는 이유 찾았다
프랑스 연구팀, 포도당 생성 자극해 식욕억제 메커니즘 규명 황제다이어트와 같은 고단백 식사가 배고픔을 억제하는 이유가 과학적으로 규명되었다. 프랑스 국립보건의학연구소(IN…
[2005-11-14]칼륨이 고혈압 막는다
고구마·녹색채소·생선 등에 많아 뇌졸중·신장결석·골다공증도 효과 칼륨이 혈압조절에 좋은 것으로 나타났다. ‘포타슘’(potassium)이라 불리는 칼륨은 과다한 소금섭취…
[2005-11-14]메디케어 D 처방약 플랜 궁금증 모두 풀어드려요
한인약사회 19일 설명회 개최 가주 한인약사회(회장 낸시 차)는 오는 19일 오전 10시 나성성결교회(1324 Berendo St.)에서 메디케어 파트-D 처방약 플랜 설명…
[2005-11-14]근육 경련
Q 아침에 일어나 기지개를 켜거나 발가락에 힘을 주게 되면 장딴지에 쥐가 나는 일이 자주 있어서 고통스럽습니다. 간혹 잠을 자다가도 쥐가 나서 잠을 설치고 아침엔 다리 근육이…
[2005-11-14]“공기오염 늘면 뇌졸중 증가” 주장
뇌의 혈액 응고로 발생하는 뇌졸중 사례가 증가하는 것은 공기오염의 증가와 관련이 있다는 새로운 연구결과가 나왔다. 보스턴 소재 베스 이스라엘 디커니스 메디컬 센터의 그레고리 …
[2005-11-14]녹차 암 예방에 효과 있나
“신뢰할 증거 없다” FDA 발표 항산화 화학물질 플라보노이드 풍부 암 세포 파괴 분열 멈추게 할 수도 녹차가 과연 암까지 예방할 수 있을까? 예로부터 한국…
[2005-11-14]부당한 상사, 부하 빨리 죽인다
공정한 대우 받는 사람 심장병 발병률 30% 낮아 공정하지 못한 직장 상사가 부하들의 명을 단축할 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 핀란드 직업건강연구소 미카 키비마키 박사팀…
[2005-11-14]
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오피니언
한영일 / 서울경제 논설위원[만화경] 웰다잉 인센티브
- 캐슬린 파커 워싱턴포스트 칼럼니스트
[캐슬린 파커 칼럼] 아이들을 온라인에서 보호하기
- 양상훈 수필가ㆍ시인
[한국춘추] 경제대공황ㆍ제2차 세계대전 승리로 극복한 루스벨트 리더쉽
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[왈가 왈부] 고환율에 외환 건전성 완화·서학개미 규제… 미봉책 아닌가요
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- 김도년 성균관대 건축학과 교수 스마트도시·건축학회장
[로터리] 지멘스가 만드는 미래 동네
지사별 뉴스
퀸즈장로교회 ‘사랑의 바구니’130개 이웃에 전달
퀸즈장로교회가 18일 크리스마스를 앞두고 교인들의 정성과 사랑이 듬뿍 담긴 ‘사랑의 바구니’ 130개를 소방서와 경찰서, 요양원, 선교회, 그…
시민권 박탈 착수⋯매달 200명
“이웃 돌보는 여러분이 동역자”
워싱턴성광교회(담임목사 임용우)는 18일 한인단체와 소방서‧도서관 등에 총 2만9천 달러의 성금을 전달했다. 지난 2011년부터 15년째 지역…
소기업 지원에 1천만 달러 투자
위기의 트럼프 “내년봄 최대규모 세금환급”
트럼프 대통령은 17일 “취임 1년 만에 우리는 누구도 상상하지 못한 성과를 이뤄냈다”고 말했다.트럼프 대통령은 동부시간 이날 밤 9시부터 백…
[새해부터 이렇게 달라진다] 최저임금 또 오르고… 유급 병가는 더 확대
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