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다량의 약물 복용 때 주의점
임상에서 환자분들을 대하다 보면 복용하는 약의 종류가 많고 빈도 또한잦다고 말씀하시는 분이 있습니다. 의학용어로는 ‘Polypharmacy’라고 하는데 poly는 많다라는 …
[2014-08-05]술과 건강
이 글을 읽는 독자들 중에는 술을 전혀 못하는 분도 있을 것이고, 거의 매일 조금씩 술을 마시는 분도 있을 것이다. 술에 대한 평가는 다양하다. 워낙 오래 전부터 인류의 슬픔과 …
[2014-08-05]
만성 허리통증, 수영·요가 운동하면 도움
만성 허리통증의 재발을 막기 위해서는 평소 생활습관에 각별히 주의를 기울여야 한다. 만성 허리통증을 완화하는데 도움되는 방법들을 간략히 소개한다. ▶숙면을 취한다=허리통증에…
[2014-08-05]탄수화물 줄이고 노화 막는 과일·채소 늘려야
사람들은 무엇을 먹어야 더 오래 건강하게 살까 궁금해 한다. 하지만 전문가들은 특정 음식보다는 모든 영양을 골고루 먹을 것을 조언한다. 그런데 밥이 주식인 한식의 특성상, 아무래…
[2014-08-05]
■ 구내염 예방하려면
- 입 안 점막을 자극하거나 상처를 줄 수 있는 음식에 주의하고, 틀니를 사용한다면 주의한다. - 구강 청결은 철저히 한다. 식사 후 규칙적으로 부드러운 칫솔로 이를 닦고,…
[2014-08-05]궤양 2주 이상 지속 땐 조직검사
#정확한 원인을 찾는 것이 중요 나이가 들면 구내염이 자주 발생하는데, 정 원장은 “구강 내 점막들은 재생 속도가 굉장히 빠르다. 또 침에는 외부 세균에 대항하는 항체가 있…
[2014-08-05]밥 못 먹을 정도로 아픈 ‘입병’ 침샘기능 떨어지면 자주 …
‘입병’‘혓바늘’이 나면 여간 성가신 게 아니다. 대개는 스트레스나 피곤 탓으로 돌리고 그냥 자연적으로 나을 때까지 기다린다. 하지만 밥도 못 먹을 정도로 아프고 잘 낫지 않거나…
[2014-08-05]비교적 흔한 갑상선암 바로 알기
비교적 우리 몸의 다른 기관의 암과 달리 진행속도가 느려서 ‘거북이 암’이라고 불리는 갑상선암. 대부분의 갑상선암은 아직 그 원인이 명확치 않다. 특별한 증상이 없기 때문에 초음…
[2014-07-29]가슴통증에 대하여
가슴통증의 원인은 가벼운 근육-관절염부터 심각한 심근경색이나 대동맥 박리처럼 분초를 다투는 응급상황에 이르기까지 매우 다양하다. 이때문에 가슴통증은 환자들이 병원을 찾는 가장 흔…
[2014-07-29]암의 역사 (2)
오늘은 지난 시간에 이어 암의 역사에 대해 알아보겠다. 이 내용은 미국 암협회의 암 역사에 관한 내용을 간추린 것임을 밝힌다. 우리 선조들은 암의 원인이 무엇이라고 생각했을…
[2014-07-29]책 속에 길이 있다
서정주 시인의 시 ‘자화상’에 “스물세 해 동안 나를 키운 건 팔할(八割)이 바람이다”라는 유명한 구절이 나온다. 이 구절을 빌려 나를 표현하면 “나를 키운 것은 8할이 독서다”…
[2014-07-29]수면장애 극복하기
일찍 시작된 여름, 밤에도 높은 기온이 유지되면서 잠 못 드는 이가 많아지고 있다. 수면 리듬을 깨는 여름철의 불면증이 반복되면 장기적인 수면장애가 될 수도 있다. 불면증이…
[2014-07-22]여름철 감기와 배탈
아이들이 있는 가정에서는 여름방학을 맞이하면 부모님들도 휴가를 며칠 얻어서 야외로 피크닉을 가거나 여행을 가는 분들이 많다. 이때 평소 가깝게 지내는 학교 선후배나 이웃 그리고 …
[2014-07-22]칼메디 커넥트 (1)
올해 7월부터 LA 카운티에서 ‘칼메디 커넥트’가 시작되었다. 이 생소한 이름의 ‘통합의료 프로젝트’가 LA 카운티 내 65세 이상 시니어 메디-메디 환자들에게 혼란을 주고 있다…
[2014-07-22]목, 어깨 통증 유발 거북목 증후근
최근 IT 기술의 발달로 인해 컴퓨터, 스마트폰, 아이패드의 사용은 단순 통신수단을 넘어서 우리생활의 한 부분으로 정착되었지만 그에 따른 부작용도 만만치 않다. 대표적인 부작용으…
[2014-07-22]해바라기 피고 지고…
미국에 사는 한국 사람인 우리들을 일컫는 공식 명칭은 무엇일까? 얼마 전 이곳에서 열린 강연회에서 한국의 한 정치인은 “해외동포, 즉 재미동포라고 부르는 것이 맞다”고 말한 적이…
[2014-07-15]포도주스도 레드 와인 처럼 심장에 유익
레드 와인이 심장 건강에 도움되는 것으로 알려져 있다. 그렇다면 포도주스도 똑같이 심장 건강에 이로울까? 가능성이 있다. 몇몇 연구에 따르면 포도 주스도 레드 와인처럼…
[2014-07-15]처진 눈·이마 주름 “감쪽같이”
리 원장은 “젊어 보이기 위해 나이 들어 눈 수술을 하면 자연스럽지도 않고, 붓기가 오래가기도 한다”며 “하지만 내시경 수술을 하면 훨씬 더 자연스럽고 헤어라인 위쪽의 3~5개 …
[2014-07-15]
현실적인 목표, 친구들과 함께
체중을 줄이고 건강한 ‘몸짱’이 되려면 아무래도 운동은 필수다. ‘매일 운동 좀 해야지…’ 하는 마음이 들어도 바쁘거나 운동할 시간이 없다는 핑계로 자꾸 미루고 만다. 운동 전문…
[2014-07-15]여름철 날고기·달걀·어패류 먹을 땐 `조심’
여름철에는 식중독에 각별히 주의해야 한다. 특히 면역력이 약한 임신부, 노인, 영 유아 및 어린이, 만성질환자 등은 식중독에 걸리기 쉽거나 혹은 증상이 심할 수 있으므로 각별히 …
[2014-07-15]
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오피니언
정숙희 논설위원스트라디바리우스 이야기
‘자연 재난’ 아닌 ‘통치 재난’
파리드 자카리아 워싱턴포스트 칼럼니스트 / CNN ‘GPS’ 호스트 트럼프의 이민자 추방… 요란한 빈 수레
이현숙 수필문학가협회 이사장 [수요에세이] 여섯 인물에 둘러싸인 시인 롱펠로우
- 박일근 / 한국일보 수석 논설위원
[지평선] 맨홀 영웅 필요 없는 사회
민경훈 논설위원안드로메다 은하 이야기
황의경 사회부 기자이제는 우리가 이야기를 이끈다
- 고광본 서울경제 논설위원
[아침을 열며] 복합위기 해법의 단초, 동주공제(同舟共濟)
- 로라 김 서예가ㆍ시인
[화요 칼럼] 스트레스를 없애려면 스트렛칭을 해라
지사별 뉴스
뉴저지밀알선교단 30회 밀알장애인 사랑의 캠프 성료
뉴저지 밀알선교단(단장 강원호 목사)이 개최한 제30회 밀알장애인 사랑의 캠프가 600여명의 장애인 및 가족, 봉사자들이 참가한 가운데 17일…
메디케이드 삭감…중증장애인들‘막막’
모친 등 3명 살해혐의 케빈 안 씨에 볼티모어 지방법원 정신감정 명령
1급 살인 혐의 2건과 1급 폭행 혐의 2건으로 메릴랜드로 송환된 케빈 안(31·사진) 씨에게 정신감정 명령이 내려졌다.볼티모어 카운티 지방법…
“워싱턴 43만여명 메디케이드 박탈”
떨고있는 한인 업계… 직원 이어 고용주도 ‘정조준’
도널드 트럼프 2기 행정부가 불법이민을 적발하기 위해 고용 서류 점검을 확대하면서 한인 고용주들의 발등에 불이 떨어졌다. 코로나19 팬데믹 이…
한인 2세 유니스 리(양우아)씨 SC 카운티 수피리어 판사 임명
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