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‘20-20-20 룰’ 지키고 눈 자주 깜박거려야
안구건조증 때문에 인공눈물을 사용하는 사람들이 많다. 의식적으로 자주 눈을 깜박거려야 안구건조증 예방에 도움된다.■ 안구건조증 예방을 위한 팁 4가지인공눈물 사용도 그때 뿐, 안…
[2017-02-21]우울증, 출산 후보다 임신 초기 더 쉽게 걸린다
우울증이 출산 후보다 임신 중에 더 쉽게 발병한다는 연구결과가 나왔다. 가계소득과 결혼상태 등이 우울증을 일으키는 주요 위험 인자로 꼽혔다. 이수영 제일병원 정신건강의학과 교수팀…
[2017-02-21]
“서울아산 병원 장기이식센터” 혈액형 달라도 생체 간이식 …
황신 서울아산병원 장기이식센터소장은 “과음하지 않고, 적어도 6개월에 한 번 이상 정기 검사를 받으면 무서운 간질환의 공포에서 벗어날 수 있다”고 했다. 생체 간이식 수술을 하고…
[2017-02-21]
성인 17% 경험하는 이명 “컬러 램프 바라보면 완화”
소리 나지 않는데도 ‘윙~’, ‘삐~’ 같은 소리가 계속 들린다고 느끼는 상황이 있다. 이명(耳鳴ㆍtinnitus)이다.음파를 받아 청신경을 통해 뇌에 전기신호를 전달하는 내이의…
[2017-02-21]
“살찐 사람이 더 오래 산다” 고개 드는 비만의 역설
살찌면 건강에 좋지 않다는 게 일반적인 상식이지만 최근 근육 없이 날씬한 사람보다는 근육이 많은 통통한 사람이 건강 장수에 더 좋다는 ‘비만의 역설’이 점점 힘을 얻고 있다. …
[2017-02-21]
美내과학회 “만성 허리통증 약물치료는 최후의 수단”
만성 허리통증을 진통제 등 약물로 다스리는 것은 ‘최후의 처방’이 되어야 한다고 미국 전문가들이 경고했다.운동과 요가, 마사지, 핫팩 등 여러 비(非)약물 치료와 통증 완화를 먼…
[2017-02-15][의학카페]“삼겹살은 상추·양파와 드세요” 벤조피렌 독성 …
삼겹살, 소고기, 소시지 등을 조리할 때 자연적으로 발생하는 벤조피렌의 독성을 낮추는 데 상추, 양파, 마늘 등이 도움이 된다는 연구결과가 나왔다.9일 식품의약품안전처 식품의약품…
[2017-02-14]난치성 안면경련증 수술 성공률 99% 안전 치료 길 열려
난치성 안면경련증을 안전하게 치료할 수 있는 길이 열렸다. 안면경련증은 한쪽 얼굴의 안면근육이 반복적으로 떨리는 증상이다. 50대 여성에서 흔히 발생한다.초기에는 눈꺼풀이 약하게…
[2017-02-14]
특별 증상 없는 간암, MRI 검사로 조기발견율 ‘쑥’
암은 보통 지름이 1㎝만 돼도 진단이 가능하다. 하지만 간암은 10㎝나 돼도 특별한 증상이 없어 대부분 말기에 발견된다. 간을 ‘침묵의 장기’라고 부르는 까닭이다. 이렇다 보니 …
[2017-02-14]
한인 대형병원은 왜 없을까
언젠가 한인의사들이 돈만 밝히는 것처럼 나온 글을 봤다. 그리고 의사들이 기부를 가장 안하는 사람 중에 하나라면서 수입은 많은데 구두쇠 같다는 기사였다.며칠 전 어느 환자가 필자…
[2017-02-14]
노년 어지럼증·낙상 예방하려면
나이 들면 어지럼과 평형장애가 흔히 나타난다. 65세 이상에서 20%정도에서 어지럼 증상이 나타나고, 나이 들수록 더 늘어난다.낙상은 3명 중 1명꼴로 발생하고, 낙상으로 골절되…
[2017-02-14]
급성 골수성 백혈병과 골수이식
3개월 전 일이다. 72세 된 남성 환자가 극심한 피로, 빈혈, 대변이 검게 나오는 증세로 찾아왔다. 대변이 검다는 것은 위장 출혈이 의심되는 병이다. 이 환자의 위 내시경 소견…
[2017-02-14]
콜레스테롤의 가족력은
가족성 고콜레스테롤혈증이 있으면 심근경색이나 뇌졸중이 이른 나이에 나타날 위험이 높다. 콜레스테롤도 가족력에 영향을 받을까? 나쁜 콜레스테롤로 불리는 LDL이 높은 것은 가족 유…
[2017-02-14]
밸런타인스 데이 초콜릿 선물 건강에 좋은 다크 초콜릿으로
카카오 함량이 높은 다크 초콜릿에는 폴리페놀, 플라보노이드 등 항산화 성분이 들어 있다.오늘은 밸런타인스 데이.아마 초콜릿 선물을 많이 주고받을 것이다. 하지만 건강을 생각한다면…
[2017-02-14]
수면장애 원인들…불면증·저혈당·전립선 비대증이 숙면 방해
새벽에 깊이 숙면을 취하지 못하고 3~4시 쯤 자꾸 깨는 원인은 어디에 있을까. 한밤 중 깨서는 다시 잠에 들지도 못하고, 또 아침에 일어나서도 개운치가 않다. 의사들이 지적하는…
[2017-02-14][의/학/카/페] 통곡물 먹으면 다이어트 효과 30분 걷는…
백미를 현미로 바꾸는 등 통곡물로 교체해 먹으면 하루 30분간 빨리 걷는 것과 맞먹을 정도로 체중 감소 효과가 있다는 연구결과가 나왔다.9일 미국과학진흥협회(AAAS) 운영 과학…
[2017-02-14]
생후 1개월 지났는데 소리에 왜 반응이 없지?
생후 1~2개월 말에 아기가 엎드려 있다가 고개를 잘 든다면 대근육이 잘 발달되고 있는 것을 말한다.■ 생후 1년간 아기의 단계별 성장아이들 성장은 모두 같지 않다. 어떤 아기…
[2017-02-14]
여성은 고양이·남성은 매킨지 스트레칭
◆고양이 자세 척추기립근 강화와 갑작스럽게 심한 요통이 왔을 때 좋다. 1. 바닥에 무릎을 꿇고 엎드려 허리가 바닥에 수평을 이루게 한다. 골반을 위로 올리며 허리를 아래로 내린…
[2017-02-07]‘건강 기름’ 올리브유 과신 금물, 고온 가열 땐 발암물질…
이번 설 명절에도 누구나 한 번쯤 고소하고 바삭한 식감을 내는 기름으로 요리한 음식을 먹었을 것이다. 기름은 빼놓을 수 없는 식재료다. 특히 한국인에게 기름 사랑은 남달라 요리에…
[2017-02-07]골다공증 환자 2차 골절 땐 치명타… 예방교육 필요
급속한 고령화로 50대 이상 고령층에서 골다공증성 골절이 늘고 있지만 이를 막을 시스템이 없어 대책 마련이 시급하다. 국민건강보험공단 자료에 따르면 50세 이상에서 남성 12%,…
[2017-02-07]
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박보검, ‘월드 스타’ 비 등장에 ‘입틀막’…
오피니언
연방정부, 건강보험 지원 복원해야
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LA에 다시 울릴 “대~한민국”
김미선 서북미문인협회 회장시인 [한국춘추] 시절가조(時節歌調), 다시 노래가 되다
- 데이빗 이그나시우스 / 워싱턴포스트 칼럼니스트
[데이빗 이그나시우스 칼럼] 트럼프의 이란 작전, ‘속전속결’이 힘든 이유
- 이희숙 시인·수필가
[금요단상] 순백의 시간
- 조영헌 / 고려대 역사교육과 교수
[역사속 하루] ‘마스크 창시자’ 우롄더의 활약
- 신경립 / 서울경제 논설위원
[만화경] 시아파의 붉은 깃발
이상희 UC 리버사이드 교수 인류학 내 뒤를 부탁해
- 유길상 한국기술교육대학교 총장
[로터리] AI 시대, ‘3찰’이 필요하다
지사별 뉴스
이란 전쟁 여파 뉴욕 개솔린값 급등세
미국과 이란간 무력충돌 이후 국제유가가 치솟고 있는 가운데 뉴욕 일원의 개솔린 가격도 급등세를 보이고 있다. 5일 현재 뉴욕시 개솔린 평균가격…
“뉴욕주 메디케이드 수혜 75만명 상실”
페어팩스 카지노법, 하원도 통과
버지니아 주 의회에서 페어팩스 카운티에 카지노 설립을 허용하는 법안(SB 756)이 추진되고 있는 가운데 상원에 이어 지난 4일 하원에서도 통…
VA 연방 하원 4석 추가되나
트럼프, 이란후계구도 개입의지 노골화…베네수 모델 적용 기대
도널드 트럼프 대통령은 5일 미국과 이스라엘 군의 공격으로 반미 성향의 최고 지도자를 제거한 이란의 차기 리더십에 개입하겠다는 의중을 노골적으…
유니스 전 케이센터 관장, 산호세 시 의회 정기회의서
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