호주 플린더스(Flinders) 대학의 리온 랙(Leon Lack) 박사는 장거리 비행기 여행에 의한 수면패턴과 시간대 변화에 서서히 적응할 수 있도록 도와주는 특수 선글라스를 개발했다고 영국의 일간 텔레그래프 인터넷판이 22일 보도했다.
부드러운 녹색 빛을 방출하는 ‘리타이머’(Re-timer)라는 이름의 이 선글라스는 비행기 여행 출발 전 3일 동안 매일 50분씩 착용한다. 우리 몸의 리듬을 조절하는 생체시계를 빨리 가게 하려면 매일 아침 잠이 깬 뒤 50분, 생체시계를 늦추려면 취침 전에 50분 착용한다. 이렇게 하면 목적지에 도착한 뒤 바뀌어진 현지 시간대에 적응하는 데 도움이 된다.
이 선글라스에서 녹색 빛이 방출되게 한 것은 생체시계를 조절하는 데 가장 효과적인 파장을 가지고 있기 때문이다.
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