“유방암에 관한 홍보는 멈출 수가 없습니다.”
유방암 포럼에서 반갑게 만난 한인 그레이스 김씨는 지난 1998년부터 YWCA 오렌지카운티의 유방암 프로그램 매니저로 활동해온 한인 아웃리치 프로그램의 주역이다. 7년째 유방암 조기검진과 자가검진 교육, 유방암 홍보를 도맡아온 김 매니저는 “조기 발견을 위해서는 규칙적인 매모그램, 임상검사(CBE), 유방암 자가검진이 중요하며 이를 위한 교육과 홍보가 중요하다”고 설명했다. 각 아시안 커뮤니티 아웃리치 프로그램 중 가장 독보적인 성과를 거둔 김 매니저는 해마다 1,000 명의 한인여성들이 유방암 무료 검진 혜택을 받고 있다고 밝혔다. 특히 지역 교회 중심으로 매모그램 검진 및 유방암 홍보를 해오고 있는데 올해만도 38군데의 교회에서 검진 및 유방암 세미나를 벌인다.
김씨는 “이번 포럼에서는 다양한 치료법과 검사법이 발표됐는데, 환자를 직접 찾아가는 모빌 매모그램, MRI 이미징 등이 굉장히 인상적이었다”고 말했다. 또한 “유방암의 80%는 자가검진으로 발견되기도 한다”며 “멍우리가 있거나 딱딱해지는지, 유두에서 이물질이 나오지는 않는지, 살이 움푹 파이거나 유방 부위의 피부 스킨이 오렌지 껍질처럼 벗겨지지는 않는지 잘 살펴야 한다”고 설명했다.
YWCA 오렌지카운티에서 제공하는 저소득층을 위한 무료 검진은 자격을 갖추면 40세 이상 무료 임상 검진과 매모그램을 받을 수 있을 뿐 아니라 유방암환자로 판명되면 키모테라피까지 무료로 받을 수 있다. 캘리포니아 거주자로 저소득층이거나 무보험자, 또는 디덕터블이 높은 보험, 코페이가 높은 보험을 갖고 있는 경우 해당될 수 있다.
김씨는 “앞으로 영어와 한국어 이중언어를 잘 구사하는 한인 2세 자원봉사자들이 더 나왔으면 좋겠다”고 앞으로의 바램을 밝혔다. 한편 YWCA 오렌지카운티에서는 유방암 생존자들의 삶을 향상시키기 위해 다시 일터로 돌아가는 것일 지원하는 프로그램을 실시하고 있다. 다이앤 매세스-존스 디렉터는 “치료비가 너무 비싸 파산을 한 경우, 정부 보조 및 치료 후의 가발이나 옷, 직장, 커리어, 교육 등을 지원해주는 프로그램으로 무료로 지원된다”고 설명했다.
문의 (714)871-4488 Ext 205, (800)511-2300
◆유방암 자가 진단법
1. 먼저 목욕이나 샤워하기 전에 목욕탕 거울 앞에 편안한 차려 자세로 선다. 양쪽 유방의 모양이나 유두에서 무언가 분비물이 나오는지, 오므라들거나 주름지지는 않았는지 피부에 변화가 있는지 등 이상이 있는가 살펴본다.
2. 거울 앞에 선 상태에서 양손을 머리 뒤로 깍지낀 뒤 가슴부위를 앞쪽으로 타이트하게 한다는 느낌으로 자세를 취하고 유방의 변화 모양을 살핀다.
3. 2번의 자세에서 양손을 내려 허리춤에 얹고 어깨와 몸을 앞으로 기울여 가슴에 이상이 없는지 살핀다.
4. 양쪽 유두를 부드럽게 짜보아 분비물이 없는지 관찰해 본다. 분비물이 나온다면 즉시 의사를 찾아간다.
5. 왼팔을 올려 오른손 끝으로 왼쪽 유두 주위부터 시작해 유방 전체로 원을 그리거나 아래위로 선을 그리면서 자가 검진해본다. 이때 손끝을 미끄럽게 하기 위해 로션이나 비누칠을 하면 쉽다. 덩어리가 만져지는지 피부 밑에 느껴지는 부피에 이상은 없는지 살핀다. 또한 방사선 방향으로 역시 유두 끝에서부터 바깥쪽으로, 바깥쪽에서 유두 끝으로 만져본다.
6. 타월이나 베개를 한쪽 어깨에 받치고 누워 5번 동작을 반복한다. 유두 역시 짜보아 이상이 없는지 살핀다.
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